Развитие малыша на 15-16-й неделе беременности
Четвертый месяц беременности (15–16-я недели) – это один из самых легких периодов. Будущая мамочка уже полностью приспособилась к своему новому состоянию, многие недомогания исчезли, а, значит, пора возвращаться к более активному образу жизни. Скрыть беременность уже не удастся, матка увеличивается в размере и уже ее можно сравнить с небольшой дыней.
Что умеет малыш?
На 15–16-й недели беременности малыш будет иметь рост 14–15 см, а его примерный вес составляет 130 г. Уже окончено формировании всех органов и систем. Все, что остается крохе теперь – это расти и развиваться. У него уже функционируют почки и надпочечники. Он может слышать звуки, издающиеся извне.
Еще у крохи возникают глотательный, сосательный и хватательный рефлексы. Он пытается захватить маленькой ручкой все, что удается (ручку, ножку или пупочный канат). Плод активно развивается, уже пытается согнуть ручки в локтях, запястье, сжимает ладони в кулачки. Его тело становится более пластичным, а сам малыш — активным, но его мама сможет это ощутить уже в следующем месяце беременности.
Читаем подробно на сайте Я Ваша Кроха 15 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, ощущения в животе, ринит, советы врача — http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/15-nedelya-beremennosti.html
Как себя чувствует женщина?
На 4-ом месяце у будущей мамочки начинает появляться одышка. Причина такого явления – повышение необходимости малыша в кислороде, поэтому дыхание беременной женщины учащается. В этот период может возникнуть варикозное расширение вен. Устранить застой крови помогут прогулки пешком. Если работа связана с постоянным нахождением в сидячей позе, то под ноги следует ставить на скамейку.
Функционирование почек происходит в усиленном режиме, по этой причине походы в туалет участились. На 15–16 неделе у женщины возникают определенные желания в еде. Бывает такое, что до беременности конкретный продукт не нравился, а сейчас вы готовы употреблять его каждый день.
Основные рекомендации
Для правильного развития плода и хорошего самочувствия будущей мамочки необходимо прислушиваться к следующим советам:
- Чаще гулять на свежем воздухе, есть маленькими порциями и в удовольствие.
- Следить за своим весом. При его снижении, ежедневной рвоте нужно обратиться за консультацией к специалистам.
- Не допускать запоров, так как переполненная прямая кишка оказывает давление на матку, а такое состояние очень нежелательно.
- Не находиться длительное время в положении стоя и сидеть, положив одну ногу на другую. Такое положение тела нарушает нормальный ток крови в ногах.
Каждый месяц беременности – это что-то новое, волнительное. С каждой неделей кроха набирает вес, увеличивает рост, приобретает новые навыки. Поэтому будущей маме очень важно следить за своим здоровьем, а еще правильно питаться. И тогда на свет появится здоровый и крепкий малыш.
15-16 недель беременности: чего ожидать?
Что меняется на 15 -16 неделях беременности?
Каждый период беременности сопровождается своими прекрасными моментами. Ведь, когда в тебе растет маленький человечек, то перестать удивляться этому невозможно. Одним из наиболее приятных периодов «интересного» положения считается 15-16 неделя. Сейчас еще не видно живота, но уже и нет токсикоза.
Как себя чувствует будущая мама?
Увеличение матки на 15-16 недели беременности уже более заметно для женщины. Она начинает ощущать большее напряжение на кишечник и мочевой пузырь. У некоторых даже возникают тянущие боли, которые имею периодический характер.
Кроме этого к концу 16 недели будущая мама может наконец-то почувствовать первые движения малыша. Это объясняется тем, что матка растет и все больше приближается к стенке брюшной полости. Поэтому, когда малыш движется, его части тела могут соприкоснуться с маминым животом.
В этот период в основном чувствуют шевеления те, кто готовится стать мамой не впервые. Но многие женщины путают легкие знаки своего ребенка с перистальтикой кишечника.
Общая увеличение веса беременной на 15-16 недели вынашивания плода может составлять до 2-3 кг. У большинства женщин такие изменения практически незаметны.
Исследования
В этот период будущей маме желательно пройти такие медицинские проверки:
- биохимический скрининг;
- второе плановое УЗИ.
Первый тест дает возможность на ранней стадии оценить развитие малыша, а именно риск возникновения генетических аномалий. Это дает возможность оценить определение таких показателей:
- количество альфафетопротеина;
- уровень хорионического гонадотропина;
- наличие свободного эстрадиола.
Но не стоит сильно паниковать, если некоторые показатели превышают норму. Они лишь укажут на то, что женщина находится в группе риска. Более детально определить состояние можно будет после других исследований, назначенных генетиком.
Второе плановое УЗИ обычно проводят в конце 16 недели для проверки состояния плаценты, количества околоплодных вод, их структуры, а также общего развития плода. Нередко на этом обследовании доктор может сказать пол ребенка.
Как растет малыш?
Малыш продолжает активно развиваться. На 15-16 неделе беременности его вес уже около 90 грамм, а длина тела приблизительно 16 см.
На этом сроке происходят такие изменения:
- разрастается кровеносная система;
- увеличивается масса мозга;
- увеличиваются размеры конечностей;
- пушок становится гуще;
- волосы приобретают цвет, который уже до родов не изменится.
В этот период кожа ребенка еще практически прозрачная, так как у плода отсутствует слой жировой ткани. Кости стают более крепкими.
Объем околоплодных вод также увеличивается. Малыш нередко их глотает. Но спустя некоторое время он их выделяет обратно. Это нормальный процесс.
Что делать будущей маме?
15 -16 недель беременности – период, когда живота еще практически не видно, но уже можно задуматься о смене гардероба на более просторные вещи. Ведь совсем скоро формы значительно округлятся.
Женщинам, которые хорошо себя чувствуют рекомендуются легкие физические упражнения. Обязательно нужно много времени выделять на прогулки. Питание формировать таким образом, чтобы получать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы.
О чем стоит забыть, когда наступает 15-16 недель беременности, так это о тяжелом физическом труде, поднятии тяжестей. Это может вызвать преждевременную родовую деятельность или другие проблемы со здоровьем у мамы и малыша.
15-16 недель беременности является периодом, когда женщина еще может на полную насладиться состоянием без любых дискомфортов. Правильный стиль жизни и полноценное питание мамочки поспособствуют развитию здорового малыша. Легкая классическая музыка прекрасно дополнит идеальную картину. К тому же, уже не раз было доказано, что прослушивание симфоний известных композиторов способствует правильному развитию малыша.
16 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 16 неделе беременности.
Если до 15 недель беременности женщина практически не замечает тех изменений, которые происходят с ней в этот важный период ее жизни, то на 16 неделе все меняется: животик заметно округляется, малыш становится активнее, а щечки мамы становятся розовее благодаря увеличению объема циркулируемой крови. И ей наверняка начинает нравиться собственное отражение в зеркале.
Изменения в организме на 16 неделе беременности
На 16 неделе у будущей мамы матка продолжает активно расширяться, предоставляя пространство растущему организму. Количество околоплодной жидкости несколько возрастает и к концу недели в норме составляет около 230-250 мл. Активнее начинают развиваться молочные железы, грудь становится чувствительнее благодаря местному усилению кровотока. У некоторых будущих мам выступает венозный рисунок на груди и появляются бугорки Монтгомери (маленькие выступления на околососковой окружности). На 16 неделе беременности необходимо учитывать еще один важный момент – из-за гормональной активности перистальтика кишечника у женщины ослабевает, что вызывает запор.
Состояние плода на 16 неделе беременности
Сегодня все важные органы малыша уже сформированы, его крохотное сердечко ритмично бьется, мимические мышцы лица начинают работать в правильном режиме: ребенок гримасничает, открывает ротик, может также вытягивать губки и хмурить лоб. В работе мочевыделительной системы отмечается значительный прогресс. Каждые 40-50 минут плод выделяет мочу. На пальцах рук и ног виднеются крохотные ноготки, а координация движения конечностей резко увеличивается. В костную систему малыша начинает поступать кальций, благодаря чему кости плотнеют, а головка и туловище становятся подвижными. Веки размыкаются, и младенец совсем скоро откроет глаза. Ощутимы половые признаки плода, у девочек уже сформировалась половая система: матка, трубы и влагалище. Вес малыша варьирует от 70 до 90 гр.
Возможные ощущения на 16 неделе беременности
Беременные не в первый раз женщины на 16 неделе начинают чувствовать шевеление ребенка в утробе. Это не похоже на толчки и резкие повороты младенца, присущие для последних месяцев, скорее это можно сравнить с гулянием газов по нижним отделам кишечника. Некоторые девушки и с первенцем начинают чувствовать необычные ощущения внизу живота, похожие на кувыркания или нервный тик . Но обычно беременные в первый раз женщины начинают ощущать стремление малыша показать себя только на 18-20 неделе.
Необходимое медицинское наблюдение на 16 неделе беременности
16 неделя (как и три следующих) – время проведения некоторых анализов, тестов и УЗИ (по желанию). В идеале подобные анализы должны сдаваться не позднее 18-19 недели. Именно в этом периоде беременной предстоит сдать венозную кровь для тройного развернутого теста, который позволяет выявить некоторые генетические отклонения (например, засечь лишнюю хромосому у плода – Синдром Дауна), пороки развития позвоночника. С помощью скрининга (УЗИ и анализа крови) можно выявить дефект нервной трубки, синдром Эдвардса и пол будущего ребенка, а также увидеть первые мимические игры вашей крохи.
Общие рекомендации
Как отмечено выше, женщины в период второго триместра (16 неделя включительно) нередко страдают запорами. Для их предотвращения необходимо выполнять комплекс несложных упражнений, ежедневно гулять на свежем воздухе и рационально питаться, включив в рацион сырые овощи и фрукты. Недопустимо использовать послабляющие чаи и травы!
С 16 недели в целях профилактики гипоксии плода, целесообразно применять полезную гипербарическую оксигенацию (ГБО), представляющую собой физиотерапевтическую процедуру, позволяющую повысить уровень кислорода в тканях женского организма (соответственно, и в организме плода). Процедура не входит в перечень обязательных медицинских манипуляций, поэтому будущей маме необходимо позаботиться об этом самой. Направление от врача, как правило, не требуется.
В рацион пора вводить витаминно-минеральные комплексы, включающие витамин D, йод и кальций. Кроме того, следует упомянуть о позах для сна. Спать на животе, начиная с 16 недели беременности, категорически запрещено! Засыпание на спине также может спровоцировать боль в пояснице (но еще не у всех). Поэтому самое оптимальное положение для сна – лежа на боку с подогнутым к груди коленом.
