Всем огромный привет, друзья! Меня зовут Сергей, и сегодня я поведаю Вам о том, как побороть в себе страх боязни драться. Ничего сверхъестественного в этом нет, просто берёте - и делаете по инструкции!
Я не просто какой-то там "супер-эксперт", а человек-практик, который раньше был профессиональным бойцом. Нет-нет, хвалиться сейчас не буду. Просто хочу, чтобы Вы понимали, что это советы, которые выработаны за годы упорных тренировок!
Итак, правило номер один - зажгите в себе ярость. Я думаю, что все слышали о таком гормоне, как тестостерон? Вкратце: он отвечает за повышение агрессии и различной активности у мужчин. Чтобы его повысить - необходимо давать организму умеренные физические нагрузки, кушать правильную пищу и достаточно спать. Если интересен этот момент, потом напишу отдельный материал про повышение тестотерона.
Вместе с его повышением приходит и яростный (в хорошем смысле) настрой, который и помогает буквально разрывать своих соперников. Это очень важный аспект.
Второе - метод Майка Тайсона. Знаете, как тренер легендарного боксёра заряжал своего подопечного? Он будил его среди ночи, тряс за голову и буквально кричал:
- Майк, ты станешь самым молодым чемпионом Мира в истории!
Эту фразу повторяло Тайсону и его ближайшее окружение. В конце концов, у него просто не осталось шансов - он обязан был оправдать всю эту энергию в его сторону. Так оно и произошло.
И последнее на сегодня, но далеко не последнее по важности, правило - регулярная практика. Только когда Вы каждый день смотрите своему страху в глаза, только тогда Вы можете его победить. И точка. Психологический настрой безусловно важен, но без практики - он просто ничто!
Да, возможно, я ни для кого не открыл Америку. Но если всё так очевидно, тогда зачем Вы вообще читали эту статью?
Спасибо за внимание. Если было полезно - поставьте лайк и подпишитесь, это самая высокая благодарность, которую Вы можете мне подарить. До встречи, бойцы!
