Все мы хотим расслабиться но не
знаем как, в этой статье я расскажу как расслабить свой организм бассейном.
Когда мы входим в воду в бассейн : наше тело чюствоет свободу.
Чтобы расслабиться в бассейне : надо сначала привыкнуть к воде, затем нужно медленно и нежно поплыть. В это время тело почувствует расслабление и отдых.
- ⚠ Внимание чтобы почувствовать расслабление и отдых нельзя быть с негативным настроением!(это очень важно) Если после бассейна вы захотели спать то это подействовало расслабление.
- Взаимно подписываюсь
