Все родители хотят, чтобы ребенок вырос гармоничной личностью. С детского сада ребенок посещает развивающие центры, танцует, поет и рисует. Ближе к школе приходит время выбора спортивной секции. Так какие же критерии следует учесть?
Здоровье
Спорт, конечно, укрепляет здоровье. Но неправильный выбор секции может усугубить проблемы. Если ребенок часто простужается, ему не стоит заниматься лыжами или коньками. Детям с близорукостью противопоказаны силовые нагрузки. Зато плавание или гимнастика укрепят организм. Детям со сколиозом не подойдет теннис, развивающий асимметрию мышц. Для детей с проблемами физического здоровья следует посоветоваться с врачом по спортивной медицине.
Выбор родителей
Самореализация через ребенка частое заблуждение родителей. Если даже папа когда-то мечтал о футболе, у сына есть право выбрать хоккей. Занятия должны нравиться прежде всего ребенку, а престижность вида спорта не имеет значения.
Телосложение
Высокий рост поможет добиться успехов в баскетболе, а для занятий тяжелой атлетикой необходимым условием является преобладание жировой массы над мышечной.
Мышечный тип телосложения идеален для любого вида спорта. Ребенка такого типа ждет успех в прыжках в длину, спортивной гимнастике и тяжелой атлетике.
Темперамент
Общительным и любящим быть в центре внимания детям подойдут командные виды спорта и борьба. Они легко приобретают двигательные навыки и адаптируются к эмоциональному напряжению.
Интроверты предпочитают индивидуальные занятия. Им подходит легкая атлетика, велогонки, бег на длинные дистанции, гребля, плавание, лыжные гонки.
Возраст
До 5 лет детей берут только в группы общего физического развития. На гимнастику, акробатику, фигурное катание детей берут с 6 лет; на плавание – с 7 лет, футбол и баскетбол – с 8 лет; лыжные гонки, биатлон, хоккей – с 9 лет. На бокс, тяжелую атлетику, самбо и дзюдо можно отдать ребенка с 10 лет.
Генетика
Наука генетика шагнула далеко вперед. С помощью генетического анализа можно установить предрасположенность ребенка к конкретному виду спорта. Специалисты считают, что здоровый целеустремленный человек способен стать мастером спорта в правильно определенном роде занятий. Сегодня такой анализ стал доступен всем желающим.
При совпадении интересов и предрасположенности ребенка у родителей есть шанс воспитать будущего чемпиона. Или, что самое главное, гармонично развитую личность.
Похудеть, похорошеть и укрепить здоровье? - Альфа-гравити!
Беременность – спорту не помеха
Понравился материал? Ставьте "палец вверх" и подпишитесь на канал - это очень поможет развитию нашего проекта.
С уважением, автор канала Спорт и Жизнь Елена Андреева
