🔥 Быстро и легко «накачиваем» себя энергией.
.
Если вы встали с «не той» ноги, проведите этот минутный ритуал. Минимум времени – максимум пользы!
.
🔹 Поставьте ноги шире плеч, колени слегка согните, спину держите ровно – этакая «поза всадника».
🔹 Вытяните руки вперёд параллельно земле, ладонями вниз.
🔹 Сделайте резкий вдох, подтяните руки к рёбрам.
🔹 Одновременно поверните ладони вверх и сожмите в кулаки.
🔹 На выдохе выбросьте руки вперёд.
.
👍 Вот такой короткий цикл. Выполнив его несколько раз, вы почувствуйте, как переходите на другой энергетический уровень – наполняетесь энергией, бодростью, позитивными вибрациями.
.
🙌 Будете пробовать? Тогда сохраняйте в закладки. Кстати, все мои техники можно найти по хештегу #еленакарлова_техники.
