⠀
У меня сейчас нет возможности посещать спорт зал, поэтому я решила хоть как-то держать себя в форме и приседать дома! Я хочу, чтобы и вы-те, у кого тоже нет этой возможности, делали это вместе со мной! Для этого я и запустила марафон ( пост о нем ниже в ленте). Мне очень нравится, когда болят мышцы после приседаний! Если болят, значит они есть😆, а самое главное- растут! Нужно всегда держать себя в тонусе! Только от нас самих зависит то, как мы выглядим! ⠀
Хочется знать, есть тут те, кто приседает вместе со мной?! Расскажите о своих ощущениях👇🏻 ⠀
#красота #здоровье #марафон #спорт #орех
