Сегодня порадую вас своей неизменной рубрикой “Исторический ликбез”. Присаживайтесь поудобнее, мы начинаем. Сегодняшняя тема - баскетбольные броски.
1) Бросок обеими руками от груди
Этот бросок производится игроком преимущественно с дальней дистанции и при отсутствии активного нападения защитников команды противника. В этом случае игрок берет мяч двумя руками, широко обхватив его пальцами, поднимает мяч на уровень глаз и выпрямляет руки, за счет чего мяч летит в корзину. Если техника рассчитана правильно, то мяч точно попадает в цель.
2) Бросок обеими руками над головой
Это тип броска уже производится с более близкого расстояния к кольцу, нежели предыдущий. Ещё его легче осуществить при активной защите противника. Игрок поднимает мяч вверх над головой, локти чуть согнуты и выпрямляет руки - мяч улетает прямиком в корзину.
3) Бросок обеими руками снизу
Игроки часто пользуются им при стремительном подходе к щиту и в ситуации защиты кольца в длительном прыжке. Для выполнения броска нужно привести мяч ближе к щиту, сделать широкий шаг и прыгнуть. При этом бросок осуществляется прямыми вытянутыми руками, и игрок еще в этот момент выпрямляется в полный рост.
4) Бросок одной рукой от плеча
Этот тип броска используется повсеместно. Потому что он удобен и на средних дистанциях, и на длинных. Игрок берет мяч в правую руку, согнутую в локте. Таким образом, мяч находится на уровне лица игрока. И после выпрямляет руку, совершая бросок.
5) Бросок одной рукой над головой
Это бросок применим с близкой дистанции и даже под кольцом. Игрок, чуть согнувшись, помещает мяч под правое колено, после его рука поднимается вверх, выпрямляется, и пальцы выталкивает мяч в корзину.
