Всем здравствуйте, ребята. Все хотят иметь идеальную форму тела, но многие ленятся, или же, просто не могут найти себе подходящий вид спорта, который будет им интересен.
Итак... Конечно же интересы будут зависеть от пола человека, например, если лицам мужского пола более интересны единоборства, или же какие нибудь виды тяжелой атлетики, то лицам женского пола будут интересны занятия фитнессом, аэробикой и т.д.
Все мужики должны уметь постоять за себя, обладать хорошей физической формой. Нет такого мужчины, который бы не хотел обладать крепким телом, и силой, способной защитить себя.
В первую очередь стоит попробовать себя в единоборствах, сколько их только не бывает! И рукопашный бой, и самбо, дзюдо, смешанные единаборства (ММА) и т.д. Полюбому найдется то самое, которое будет подходить вам по интересу.
Еще есть варианты с тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и т.п. Ведь слово мужчина у многих ассоциируется с силой и мощью, а это как раз основные понятия тяжелой атлетики.
А что же подходит девушкам? Конечно у каждого свои интересы, свои принципы, но лично я, как и многие другие, что девушка должна быть стройной и красивой, а не накаченной и большой. Для этого есть занятия фитнессом в тренажерном зале, акробатика, легкая атлетика, с помощью этих занятий девушка всегда будет стройной и красивой!
( подробнее о каждом виде спорта вы сможете найти в скором времени у меня в профиле )
