Лорен Симпсон, моделью WBFF Pro Bikini, и пожалуй, одна из величайших женщин в современном мире.
В старших классах она была увлеченной спортсменкой, занималась легкой атлетикой и плаванием. Однако только когда ей исполнилось 25 лет, она нашла свою страсть к фитнесу.
Лорен родилась и выросла в Сиднее, Австралия, всегда была очень активной в детстве. Она регулярно принимала участие в соревнованиях по футболу и легкой атлетике в своей школе.
После окончания колледжа в возрасте 20 лет она получила свою первую работу в качестве координатора по персоналу в финансовой консультативной фирме. В течение следующих 4 лет Лорен застряла в скучной корпоративной среде.
Лорен начала тренироваться в тренажерном зале и влюбилась в тренировки - но она не знала, как получить максимальную отдачу от тренировок, как правильно питаться, она только тренировала кардио и ела около 1000 калорий в день. Опасная стратегия, но Лорен отчаянно пыталась прийти в форму.
Хотя у нее была правильная мотивация и стремление к достижению цели, её диета и недостаток знаний подводили Лорен. Она не ела достаточно, чтобы питать свое тело, и начала испытывать беспокойство после того, как стала терять вес.
Вскоре Лорен наняла тренера и научилась правильному питанию. Она начала придерживаться сбалансированной диеты и наконец набрала форму.
После серьезного прогресса в тренажерном зале под руководством своего личного тренера Лорен не только смогла набрать здоровый вес, но и вылепила очень эстетичное телосложение.
Гордясь своей трансформацией, она начала публиковать фотографии в своем профиле в Instagram. Трансформация Лорен стала вирусной, и она внезапно стала онлайн сенсацией.
Вдохновленная всем ободрением, которое она получила от своей массы последователей, Лорен усилила свое обучение, чтобы развить еще лучшее тело.
Она узнала о фитнес-соревнованиях через социальные сети. После восхищения профилями таких спортсменов как Пейдж Хэтэуэй и Мишель Левин, она вскоре оказалась на сцене.
Первый конкурс и Pro Card
Лорен заняла 1-е место на турнире INBA Sydney Super Bodies 2015 года. Тем не менее, это было не единственное достижение за ночь - она выиграла свою Pro Card.
В возрасте 25 лет, спустя 2 года после начала тренировок, она воплотила в жизнь мечту о том, чтобы стать профессиональным атлетом бикини.
Жизнь как профессиональный спортсмен бикини
Успех Лорен в первых двух соревнованиях только заставил её жаждать большего. Через 4 месяца после победы в INBA Sydney Super Bodies она вошла в свое первое профессиональное шоу - WBFF Fitness and Fashion Gold Coast.
Несмотря на то, что она не продолжила свою серию побед, она все же попала в тройку лидеров с такими конкурентами как Рэйчел Диллон.
Она тренируется 6 раз в неделю, чтобы поддерживать свое невероятное телосложение.
питание
Лорен придерживается сбалансированной диеты, запланированной на основе постного белка, полезных жиров и сложных углеводов, рассчитанных на время её тренировок. Она пытается есть чистые цельные продукты круглый год, считая свои макросы, чтобы достичь цели.
Дополнение:
Whey Protein BCAAG глютамин
Лорен благодарит своих поклонников за то, что они дали ей мотивацию к самосовершенствованию на протяжении всего фитнес-путешествия.
«Есть фитнес-девушки, которыми я полностью восхищаюсь, такие как Пейдж Хэтэуэй и Мишель Левин, однако мой основной источник мотивации исходит изнутри.»
