Обучение ребенка основ плавание - это первый шаг к тому, чтобы вырастить собственного Торпедо.
Вы можете начать учить кроху некоторых азов плавания даже в раннем возрасте 6 месяцев, но большинство специалистов советуют подождать до первого дня рождения ребенка, прежде чем приступать к занятиям. Хорошая новость - вам просто нужно освежить память вашего малыша, ведь он провел 9 месяцев в околоплодных водах во чреве и уже имеет инстинктивные навыки.
Плавание отлично подходит для карапузов, поскольку может дать им такую независимость, которой они, наверное, еще не испытывали. В воде они почти невесомые и могут вволю двигать своими ручками и ножками, не боясь упасть. Обучение малыша азам плавания также может действительно сблизить Вас и вашего ребенка. От организованных занятий с тренером следует воздержаться, пока ребенку не исполнится 4 года (так советует Американская ассоциация педиатров). Научить малыша основам плавания - это также хорошая идея с точки зрения безопасности. Любые случайности в бассейне могут обернуться трагедией для неподготовленных плавников. Если Вы планируете обучать ребенка основам плавание в общественном бассейне, старайтесь идти туда не в часы пик, поскольку дети могут нервничать там, де много незнакомых людей и шума.
Обучение азам плавания
Первая навык, который можно привить своему ребенку, - это уверенно и свободно чувствовать себя в воде. Это хорошая отправная точка для любой программы обучения плаванию. Вы можете начать делать это задолго до похода в бассейн, приучая малыша к воде длительными плеск в ванне. Если ваша малышка достаточно большая, бегая под брызгами газонных поливалок также может принести кучу веселья и поможет ей комфортнее чувствовать себя с водой. Как только ваш малыш привыкнет к воде, поощрите его попробовать окунуть голову в воду (если он достаточно взрослый для этого).
Этот момент часто может стать решающим в процессе раннего обучения плаванию. Если вашему ребенку понравится погружать голову в воду, дальше вам следует показать ей, как пускать пузыри - это не позволит воде попасть в нос и рот вашего малыша. Отличный способ научить этому - купить в ближайшем копеечном магазинчике мыльные пузыри и показать ребенку, как их выдувать. Продемонстрируйте на собственном примере, как пускать пузыри: глубоко вдохните, опустите нижнюю часть лица под воду и выдуйте воздуха изо рта, чтобы создать пузырьки в воде. Поощряйте малыша пускать пузыри под водой, следуя вас.
Держаться на воде - это следующее, почему Вы должны научить своего малыша. Это очень важное умение, ведь оно дает возможность ребенку удержаться на поверхности воды, если она случайно попадет на глубину во время плавания или упадет в бассейн. Хороший метод для начала - это попросить малыша представить, что он лежит на своей кроватке, но в бассейне. Положите ребенка в бассейне на спинку, поддерживая ей голову. А когда ребенок привыкнет к ощущению лежания на воде, медленно уберите руки, и она будет держаться на воде самостоятельно.
Различные гребки для различных малышей
Возможно, ваш малыш сейчас еще и не готов овладеть техникой плавания баттерфляем или на спине, но вы все же можете заложить хорошую основу на будущее, научив его некоторых основных движений и положений. Одна из первых вещей, которые необходимо освоить - это сильный удар ногами. Ненавязчиво направьте ребенка к бортику бассейна. Пусть она возьмется за него, и вы сделайте то же самое. А потом затея соревнование: кто поднимет большие брызги, ударяя воду ногами (Примечание: ради счастья вашего малыша позвольте ему победить). Повторяйте и практикуйте эту игру как можно чаще, пока ребенок не достигнет сноровки.
Кроль (также известный как фристайл) является одним из самых легких для освоения стилей плавания. Первое, что нужно сделать - это научить вашего малыша лежать животиком на воде. Пусть он попробует продвинуться вперед, двигая руками, словно ветряная мельница крыльями, и ногами, как ножницами. Координировать дыхание с гребками довольно трудно, и может случиться так, что у вашего малыша это получится только после длительной практики. Плавание на спине очень похоже на плавание кролем, разве что вы учите ребенка делать гребки, лежа на спине. Это может оказаться непросто, ведь дети не имеют представления, куда они плывут, поэтому было бы неплохо воздержаться от этого стиля плавания, пока у вас на руках не окажется настоящий маленький Ихтиандр.
Брасс и баттерфляй требуют более серьезной техники плавания и скоординированных движений, поэтому осваивать эти стили, вероятно, стоит только тогда, когда ваш малыш будет чувствовать себя в воде, словно настоящая рыба, и будет иметь больший уровень координации движений.
Основные навыки плавания помогают малышам чувствовать большую уверенность в своих силах и уменьшают их зависимость в бассейне от плавательных средств. Большинство детей в своей жизни рано или поздно окажется у какой-то водоема. Получение базовых навыков плавания позволит ребенку оставаться в безопасности в воде и чувствовать себя более безопасно у прудов и бассейнов. Конечно, независимо от того, насколько хорошо ваши дети умеют плавать, вы никогда не перестанете внимательно следить за ними вблизи воды, ведь несчастный случай может произойти в одно мгновение, и его нужно избегать любой ценой.
