Беременность приносит много разнообразных ощущений - некоторые из них прекрасны, другие - не очень. Учитывая изменения, которые происходят в вашем организме (взять хотя бы существенное увеличение веса), не приходится удивляться определенным неудобствам и дискомфорта. Понимание того, что их вызывает и как себе помочь, значительно облегчает жизнь, помогает лучше чувствовать себя физически и психологически.
Некоторые боли и дискомфорт продолжаются недолго, другие - более назойливые и длительные. Некоторые возникают на ранних месяцах беременности, другие - ближе ко дню рождения малыша. Каждая беременная женщина уникальна, поэтому у вас может и не быть неприятных симптомов, описанных в этом разделе.
акупунктура
Этот метод терапии является безопасным (при условии выполнения опытным специалистом) неинвазивным средством, которое может облегчить боль и дискомфорт во время беременности. Утренняя тошнота, боли в суставах, легкая депрессия - далеко неполный перечень симптомов, которые может помочь облегчить акупунктура. Поинтересуйтесь, как еще вам может помочь акупунктура для беременных в течение следующих девяти месяцев.
Боль в спине
На боль в спине жалуется почти каждая будущая мама. Беременность повышает риск болей в нижнем отделе спины, объясняется смещением центра тяжести, изменением походки и осанки женщины. Узнайте, как ослабить или вообще избавиться от боли и напряжение в спине во время беременности.
вздутие живота
Даже до появления беременного животика обычное вздутие может мешать застегнуть штаны. -За высокого уровня прогестерона в организме в начале беременности вздутие живота беспокоит больше всего. Узнайте, как минимизировать этот неудобный симптом.
запор
Почти все беременные женщины страдают от запоров. Понимание причин появления и устранения запоров существенно повлияет на уровень вашего комфорта. Узнайте, как простые изменения образа жизни могут минимизировать эту проблему.
судороги
На разных этапах беременности мышечные судороги проявляются у женщин по-разному. Как правило, умеренные судороги ног безболезненные и не представляют угрозы, а вот сильные могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Узнайте, на что следует обратить внимание, если у вас возникают судороги ног во время беременности.
Помните: в случае возникновения маточных судом необходимо срочно обратиться к врачу!
геморрой
Геморрой - неприятная и довольно опасная составляющая беременности. Узнайте, почему развивается геморрой во время беременности, как безопасно предотвратить и облегчить его симптомы.
головные боли
Головные боли во время беременности могут возникать из-за избытка гормонов, недостаток сна или даже резкий отказ от кофеина или алкоголя. Узнайте больше о возможных причинах возникновения головной боли и безопасные способы его устранения. Внезапный сильная головная боль может быть признаком серьезных осложнений беременности. В таком случае лучше обратиться к врачу.
изжога
Изжога во время беременности очень распространена. Несмотря на то, что этот симптом безвреден, он вызывает серьезный дискомфорт. Узнайте больше о причинах изжоги у беременных женщин и способы ее ослабления.
имплантационное кровотечение
Еще до подтверждения беременности вы можете заметить легкую вагинальное кровотечение. Главная причина ее появления - повреждение эмбрионом внутреннего слоя матки. Это имплантационное кровотечение, считается абсолютно нормальным явлением. Она может заскочить вас врасплох, поэтому, чтобы зря не волноваться, узнайте о ее причину.
Боли в паху
Увеличиваясь в размерах, ваша матка начинает давить на органы малого таза. Это может вызвать легкий или умеренный дискомфорт, а в некоторых беременных даже боль. Узнайте, что вызывает боль в тазовом поясе (PGP) и как лучше облегчить его.
