В преддверии Нового года, всегда хочется немного сказки или посмотреть красивый исторический фильм о смелых благородных рыцарях, виртуозно владеющих шпагой. Поэтому наш разговор сегодня тоже коснётся этой темы и речь пойдёт о таком незаслуженно забытом виде спорта, как фехтование. Да, времена турниров, когда от владения шпагой зависела твоя жизнь, давно стали историей, но некоторые мальчишки всё равно хотели бы научиться владеть шпагой. И это похвально, потому что фехтование может многое дать будущему мужчине.
Какие навыки получит ребёнок, занимаясь фехтованием на шпагах?
Основными качествами фехтовальщика считается:
- быстрота реакции
- наблюдательность и анализ
- креативное мышление
Практика показывает, что, развивая эти качества, умея быстро просчитать и спрогнозировать ход схватки, юные спортсмены с успехом начинают применять эти навыки в школе или повседневной жизни. Математика и программирование даются им особенно хорошо.
Занятия со шпагой — это один из самых не травмоопасных видов спорта и положительно сказываются и на физическом состоянии ребёнка.
Развитие сердечно-сосудистой системы достигает высокого уровня, благодаря регулярным тренировкам,
динамичным движениям в сочетании с интенсивным дыханием сердечная мышца работает сильнее. Но по сравнению с другими видами спорта, здесь сердце работает не в стрессовом режиме. Укрепление сердечной мышцы особенно важно для подросткового возраста, когда рост опережает развитие внутренних органов и это вызывает различные заболевания и болезненные состояния.
Развитие мускулатуры
Если, глядя на высоких и худощавых фехтовальщиков, вам кажется, что это не тот вид спорта, где появляется хорошая мускулатура, то вы заблуждаетесь. Мышцы фехтовальщика достаточно сильны, хоть и не имеют выраженного объёма.
Частые быстрые прыжки развивают ноги, защитные манёвры развивают мускулатуру живота и спины, а работа с оружием укрепляет руки и плечи.
Таким образом все мышцы тела развиваются гармонично, в отличии, например, от бегунов или пловцов, где больше развиты ноги, либо плечевой пояс. Это следствие не сбалансированной нагрузки, в фехтовании такого нет, а значит тело спортсмена формируется правильно.
Плюсами физического развития так же являются:
- тренировка дыхательной системы
- укрепление нервной системы
- укрепление иммунитета
- профилактика глазных болезней
Развитие координации движений
Как вам кажется, кто побеждает в турнире фехтовальщиков? Самый быстрый или самый координированный?
Вы правы, если выбрали второй вариант,
в фехтовании очень важно скоординировать движения всего тела с движением оружия. Нужно уметь работать руками, ногами, торсом, вовремя выбрасывая их вперёд для атаки или назад для защиты. Одно неумелое движение, и вы побеждены.
Навыки самозащиты
Задача фехтования всегда состояла в том, чтобы уметь защищать себя или других людей. Когда-то это было исключительно военное дело, но и в наше мирное время никто не застрахован от неожиданной ситуации, когда полученные навыки фехтования могут пригодиться. Если в арсенале спортсмена имеется сила и точность удара, любое подручное средство, например, обычная крепкая палка, может заменить ему привычное оружие. Навыки самозащиты важны для каждого мальчишки.
Невозможно стать настоящим фехтовальщиком, если не знать историю, тот большой отрезок времени, связанный с развитием этого благородного вида спорта. Поэтому, каждый уважающий себя тренер, знакомит учеников с важными событиями, громкими именами и другими фактами, связанными с фехтованием. Так у мальчишек появляется интерес и к истории, и к чтению, а это способствует расширению кругозора ребёнка, развитию его культуры.
Посмотрите с вашим ребёнком интересный фильм о доблестных рыцарях, которые всегда были готовы защищать свою честь или того, кто слабее. Пусть он увидит, как умело можно пользоваться шпагой, каким ловким должен быть фехтовальщик и возможно ваш сын захочет встать в ряды современных рыцарей, научиться ловкости, выдержке, терпению и другим важным мужским качествам.
