108,2 тыс подписчиков

Как гармонизировать колесо жизненного баланса

12 октября 201912 окт 2019

514

3 мин

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое колесо баланса, и попробовали определить, насколько оно у вас «круглое», то есть сбалансированное.

У многих вместо колеса, скорее всего, получился многоугольник, в котором одни жизненные сферы хорошо развиты, с ними всё в порядке, а другие просели. И над ними нужно работать.

Что именно можно сделать, чтобы улучшить ситуацию в определённых сферах, разберём в этой статье.

Напомню, на какие сектора было поделено колесо баланса в прошлый раз: здоровье, семья, окружение, деньги, отдых, саморазвитие, карьера, духовность.

Вы можете добавлять какие-то свои сектора для развития — тогда методы для их улучшения вполне реально будет сформулировать самим, на примере этих восьми.

Итак, начнём!

1. Здоровье. Очень важная жизненная сфера, которая влияет на все остальные. Когда человек здоров и полон сил, ему по плечу многое: построение карьеры, налаживание личной жизни, занятие саморазвитием и прочее. Следите за самочувствием, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек и фастфуда, питайтесь правильно и разнообразно, старайтесь высыпаться, регулярно проходите медицинские обследования, закаливайте организм. И будьте здоровы!

2. Семья. Умейте находить компромиссы, общайтесь, не держите в себе обиды, учитесь взаимопониманию, слушайте близких, отстаивайте личные границы и не оставляйте никаких недоговоренностей, ведущих к конфликтам. Отношения в семье — это целая работа. Поддерживайте своих близких, не стесняйтесь проявлять чувства и прояснять неясные ситуации. Любите и будьте любимыми!

3. Окружение. Общайтесь с успешными людьми, ищите сходные интересы, вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других на свершения. Давно доказано, что успех заразен! Прекращайте общение с манипуляторами, нытиками и абьюзерами, старайтесь дистанцироваться от них. Окружение очень сильно влияет на нас, поэтому внимательно относитесь к тем, с кем общаетесь. Сами не завидуйте и избегайте завистников. Умейте быть отличным другом, это редкость. И не давайте никому пользоваться вашим хорошим отношением!

4. Деньги. Займитесь семейным бюджетом, проанализируйте доходы и расходы. Ищите способы улучшения благосостояния — разумеется, в рамках закона. Не стесняйтесь просить увеличения зарплаты, смело повышайте цены на свои услуги и умейте это грамотно обосновать. Если у вас собственный бизнес, делайте всё, чтобы выйти на более обеспеченный сегмент клиентов. Не ждите манны небесной, работайте на финансовое благо — своё и своей семьи. У вас получится!

5. Отдых. Разнообразьте привычный алгоритм, отдыхайте в новых местах, ищите яркие впечатления и составляйте необычные маршруты. Это здорово обновляет и расширяет горизонты!

6. Саморазвитие. Развивайтесь в направлениях, которые вам интересны, больше читайте, смотрите, слушайте, впитывайте новую информацию. Повышайте уверенность в себе, вырабатывайте новые навыки — это всегда пригодится. Двигайтесь в сторону своей мечты!

7. Карьера. Не бойтесь идти вперёд, получайте необходимые знания, не стесняйтесь демонстрировать свои достижения, занимайтесь самооценкой. Уходите из тех мест, где вам дискомфортно работать и нет возможности вырасти. Анализируйте свои ошибки, адекватно относитесь к критике, учитесь искать положительные для вас моменты в происходящем. Не бойтесь ошибаться, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ваш опыт — это ваше золото!

8. Духовность. Различайте понятия добра и зла, не предавайте и не ведите себя низко, не уподобляйтесь хамам, умейте принимать людей с их недостатками (но не пороками), не манипулируйте и пресекайте манипуляции в вашу сторону. Верьте в себя, улучшайте жизнь вокруг себя, делайте добрые дела не для галочки и не напоказ, а там, где они действительно нужны. Умейте быть милосердными, не злитесь и не гневайтесь попусту. Ищите гармонию, и вы её найдёте!

Если есть, что добавить к этим восьми пунктам — поделитесь в комментариях, сделайте полезное дело 😉