#Муравейчикпишет:
Если вы твердо решили вести здоровый образ жизни, то важно иметь следующее:
- мотивацию;
- силу воли;
- свободное время;
- грамотного наставника;
- денежные средства.
Когда человек преследует конкретные цели, то и время, и желание найдутся. А где взять наставника и финансы?
Сейчас расскажу вам несколько лайфхаков, как начать зожничать экономно.
Моя любимая присказка: «Солнце, воздух и вода — наша лучшая еда». То есть многие зожные удовольствия не стоят практически ничего. Например, вечером даже в элитные парки вход бесплатный. А днем (тсс, по секрету!) можно перемахнуть через забор. Эта процедура хорошо разминает все мышцы и развивает ловкость.
Как вариант, можно вписаться на дачу к родственникам. Там вас ждут и лес, и речка. Главное, быстренько сваливайте на ближайшую электричку, когда вас попытаются привлечь к окучиванию картофеля.
Кстати, бегать «зайцем» по пригородным электропоездам хоть и полезно для сердца, но вот вашему кошельку от таких забегов может очень поплохеть. Ведь если безбилетника поймают, то заставят платить штраф, в 10 раз превышающий стоимость проезда взрослого пассажира на расстояние 10 километров. А это, на минуточку, больше тысячи рублей. Да и принудительная высадка где-нибудь на глухом полустанке мигом остудит ваши зожные порывы.
Ну а найти опытного наставника можно только путем проб и ошибок. У меня все тянется из детства. Бабушка моя, Авдотья Яновна, останавливала коней (то есть фанатов ЦСКА) на ходу и читала им лекции о вреде алкоголя, снабжая вкусными и полезными морковными пирожками. Просто она у стадиона ими торговала.
И нежданно-негаданно входила в практически горящую избу и тушила сигареты своего сына (и моего отца) ловким ударом руки по затылку. Пары раз хватило — отец курить бросил.
Поэтому уже в юном возрасте я понимала, что ЗОЖ — хорошо, а за сигареты можно и отхватить.
Увидимся в парке!