Если вы стесняетесь танцевать, боитесь выступать на публике, вам сложно вести себя свободно на сцене – запомните одно: вы не одиноки.
Может показаться, что все профессиональные танцоры – прирожденные исполнители. Но это не так. Многим приходится преодолевать страх сцены.
Чтобы избавиться от волнения и получать удовольствие от танца, помните 6 вещей.
>>>Подписывайтесь на канал<<<, узнавайте все о танце и ставьте лайк ❤️
1. Никто не смотрит, как вы танцуете
Это верно не только для танца, но и для жизни в целом. Не волнуйтесь о том, что люди думают о вас. Потому что они, скорее всего, не думают о вас.
Большинство людей сосредоточены сами на себе. Они слишком заняты, чтобы пристально наблюдать за вами и судить.
Так что тоже сосредоточьтесь на себе!
2. Станьте кем-то другим, когда танцуете
Выступать – это самое крутое в танце! Вы легко можете выполнять роль кого-то другого. Быть тем, кем захотите. Танцевать там, где захотите. Можете придумать себе любой сценарий.
Вложите эмоции в свой персонаж, придумайте ему историю. Главное, чтобы новая версия вас не стеснялась танцевать. Смело притворяйтесь, верьте в свой персонаж и через время вы поймете, насколько комфортно вам выступать, так как много раз проигрывали роль.
3. Это ваш и только ваш путь
Многие стесняются, потому что сравнивают себя с кем-то другим и чувствуют разницу в уровне. Особенно это видно, когда приходится выступать на одной сцене с известными танцорами.
Хватит сравнивать. Перестаньте чувствовать себя побежденным. Не используйте других танцоров как ориентир. Признайте, что только вы несете ответственность за свой рост.
4. Все ошибаются – и это нормально
Даже у известных людей, танцоров с опытом есть истории о грандиозных провалах. Ну ничего, нормально живут и процветают в своем деле. Так что не давайте страху сковать вас. Ошиблись? Ничего страшного – учтите ошибку и двигайтесь дальше.
Это просто танцы, даже если вы хотите этим зарабатывать. Все могут ошибаться. Никто не пострадает от того, что ваш фристайл был не на высоте, что вы наступили на ногу партнеру, споткнулись.
Танец – это весело. Наслаждайтесь!
5. В танце нет правильного и неправильного
Конечно, есть техника, счет, ритм. Но нет никаких правил в фристайле, в вашем стиле.
Танец – это союз разума и тела. Это самовыражение. Что здесь может быть неправильным?
На деле, танцоры, у которых есть свой стиль – самые запоминающиеся и интересные.
6. Хуже всего – не пытаться
Если ничего не делать, то ничего и не получиться. Вы думали о том, что могли сделать, если бы волнение вас не сковывало?
Сожаление – это плохо. Мы чаще всего сожалеем о том, что не сделали, а не о том, что сделали. Если давать стеснению сдерживать вас, то вы никогда не узнаете, на что способны.
Так что перестаньте интересоваться, кем вы могли бы быть и принимайте меры, чтобы стать им.
>>>Подписывайтесь на канал<<<, узнавайте все о танце и ставьте лайк ❤️
Наш сайт : TANCOR (Танцор) | Все о танцах
