Мастер-класс по скандинавской ходьбе, организованный сегодня в центральном парке культуры и отдыха, собрал около 100 начинающих и уже опытных в этом виде спорта мытищинцев. Большая часть – люди пожилого возраста, но есть среди них и девушки, которые решили тоже приобщиться к спорту.
Всем пришедшим рассказали об основных ошибках, встречающихся среди любителей скандинавской ходьбы, и наглядно продемонстрировали техники, которым стоит придерживаться для достижения максимального результата. Прежде чем начать ходьбу, тренер Добровольного физкультурного союза Александр Спектор провел со спортсменами разминку. Он отметил, что этот вид спорта рассчитан не только на людей серебряного возраста, но и на молодежь, различия лишь в нагрузках. Для всех скандинавская ходьба – это хорошая кардиотренировка, способ сбросить лишний вес и держать организм в тонусе.
«Конечно, участие в таких мероприятиях – залог здоровья и бодрости. Но также у всех нас еще появляется возможность пообщаться со своими знакомыми, обменяться новостями и вместе провести время, – рассказала уже опытная спортсменка, член Союза пенсионеров Подмосковья Любовь Садомскова. – Я также участвовала во всех мастер-классах по танцам в парке, выезжаю на соревнования и стараюсь не пропускать любые активности».
Мероприятие состоялось по инициативе управления социальной защиты населения, центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г.о Мытищи совместно с представителем Добровольного физкультурного союза.
«Мы в очередной раз собрались на площадке велотрека в рамках программы «Активное долголетие», которая реализуется на территории всей Московской области. Первый мастер-класс по скандинавской ходьбе прошел в июне, собрал он около 50 человек. Сегодня погода нас не подвела, в парк пришли около 100 самых активных мытищинцев», – отметила заместитель начальника управления социальной защиты населения г.о Мытищи Екатерина Павлова.
В свою очередь председатель мытищинского отделения общественной организации «Союз пенсионеров Подмосковья» Елена Рахманина, прибежавшая в парк после утренней гимнастики в «Арене Мытищи», призвала всех встать с диванов и присоединяться к любителям активного образа жизни.
#Неделявокруге #еженедельник #активноедолголетие #мастер_класс #скандинавскаяходьба #городскойпарк #Мытищи
