Приветствую тебя, дорогой читатель! После долгих раздумий я все таки решил запустить свой канал, где хочу поделиться своим опытом похудения и избавления от вредных пищевых привычек.
И первый вопрос, который приходит ум - а возможно ли вообще похудеть, особенно тем людям, чей возраст перевалил за 30 лет? В интернете полно статей, в которых говориться о том, что после 30 лет обмен веществ в организме начинает замедляться, постепенно снижается мышечная масса, особенно под воздействием вредных привычек и малоподвижного образа жизни, что приводит к отложением того самого жирка, который нам всем так не нравится. Да, это так. Но, на самом деле, организм 30-ти летнего человека не так уж сильно отличается от организма, скажем, 24-х летнего человека. Так что если тебе слегка или, не совсем слегка, больше тридцати, то шансы похудеть ровно такие же! Но что же конкретно делать, что бы похудеть? Все знают, но мало кто делает. Потому что, когда речь заходит о похудении, то в голову начинают лезть всякие абстрактные, но пугающие ум мысли, о том что придется ежедневно ограничивать в любимой еде, или до седьмого пота тренить в зале. Но я вам скажу из своего опыта - не так страшен черт, как его малюют. А что сделать, что бы начать худеть, как убедить самого себя стать стройнее и привлекательнее я расскажу в следующих статьях!
Если Вам понравилась статья, то огромная просьба - поставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Дальше будет интереснее!!!
