Сегодня мы решили разобрать технику, которая еще в детские годы будоражила наши умы, мол как так, этот человек хаотично машет руками, а противники при этом не могут даже толком попасть, да и он сам наносит град ударов, при этом пусть и визуально странных, но в цель.
Стато Динамика
78 подписчиков • 477 просмотров • 2 месяца назад
Весь объем знаний современного тренера по видам на выносливость, и физиологическая часть знаний для тренера спортивных игр единоборств
Лекция в которой есть все! Высшее тренерсоке образование за 3 часа!
Тайм-коды:
00:00:00 Что это за лекция
00:00:55 Введение
00:01:42 Периодизация самый слабый раздел теории спорта
00:04:00 Принципы необходимые для организации планирования
00:14:00 Ошибки в представлениях о биоэнергетике упражнения
00:15:42 Функциональная система по Анохину
00:17:02 Проблемы теории спортивной тренировки Л.П. Матвеева
00:21:05 Феномен "Суперкомпенсации"
00:36:52 "Супертренинг" Протасенко В.
00:40:26 Кумулятивный эффект
00:45:35 Подходы Верхошанского Ю.В.
00:51:19 Статодинамика Верхошанского
00:52:12 Понятия стартовая и взрывная сила
00:55:37 Почему надо делать столько повторений - умозрительное моделирование
01:01:15 Применение теории Матвеева у штангистов
01:02:33 Периодизация Бондарчука
01:06:30 Что такое ОФП и зачем
01:07:43 Как велосипедисту ехать 200 км
01:14:00 Личная соревновательная практика
01:16:10 Итог по Матвееву
01:17:18 Планирование в рамках спортивной адаптологии
01:20:09 Работа компьютерной программы, моделирующей адаптации
01:30:15 Периодизация тренера Нельсона
01:37:40 Ошибки аэробики Купера
01:38:52 Идея оздоровительной тренировки
01:44:30 С чего начинать планирование
01:45:40 Контроль функционального состояния
02:06:31 Две максимальные мощности Вингейта
02:09:11 Биоэнергетика максимального упражнения
02:20:11 Планирование нагрузки
02:26:50 Как быстро растут митохондрии
02:33:20 Перегрузка сердца у велосипедистов
02:35:40 Планирование микроциклов по Селуянову В.Н.
02:40:50 Подготовка одного велогонщика
02:43:33 Подготовка пловцов
02:46:34 Подготовка бегунов
02:55:46 Ответы на вопросы
02:56:00 Про развитие гибкости
02:59:29 Про зону жиросжигания
03:00:20 Как слушать профессуру
03:01:21 Проблема теста PWC
03:03:10 Окисление жиров и похудение
03:08:38 Про адаптацию ЦНС
03:10:45 Про работу на МПК и сравнение со статодинамикой
03:13:10 Когда организм восполняет энергозатраты
03:17:29 Как распознать ученого
03:19:27 Я рассказываю на простом уровне
03:19:50 Про Кремлевскую диету
03:23:30 Вода и голод
Объем знаний равный объему знаний по специальности спортивный тренер видов на выносливость от физкультурных институтов типа им. Лесгафта. Кратко, по делу, разбор методик из учебников Матвеева и других столпов спортивной методологии СССР и РФ.
Особенно популяризации данного стиля послужили множество фильмов и видео игр, где главные герои, в этой особенной манере, расправляются со своими оппонентами. Выглядит конечно комично, но при этом всегда возникал вопрос, а так ли это на самом деле? Это вторая загадка после рестлинга, где еще можно поверить в осуществление таких жестких и хитрых ударов на потеху публики (только уже лет в 18 понял, что на самом деле большая часть - имитация), то что же с этим стилем кунг-фу? Существует ли он на самом деле или это просто фишка умных режиссеров?
Постараемся ответить на эти вопросы, естественно мы не сможем даже в теории рассказать, как тренировать данную технику, но постараемся раскрыть ее особенности и фишки, надеемся, что вам будет интересно.
Этот стиль существует?
Самый главный вопрос, который мучает умы тысяч людей, на самом деле да, только название у него немного другое в оригинале - пьяный кулак. Этот стиль произошел от кунг-фу, где бойцам наскучили обычные техники и они решили внести разнообразия, а может быть и подсмотрели в одном из баров.
Суть техники заключается в введения боя, при этом имитируя движения пьяного человека, например если вы работаете ногами, удерживая дистанцию, то это надо делать не по прямой или окружности, а именно зигзагами, ваши удары тоже должны выглядеть хаотично и неестественно, будто в вас добрые 10 кружек пива.
При этом тут сочетаются элементы не только ударной техники, но и борцовской, например своеобразные падения, с захватом противника, получаются довольно забавные приемы, которые имеют право на жизнь. Конечно без базовой подготовки в единоборствах и освоении других стилей, очень сложно имитировать опьянение, да и еще попадая в цель, поэтому в основном этим занимаются профессиональные мастера.
Популяризация стиля
Популяризация пришла совершенно неожиданно, можно сказать случайно, один из режиссеров ( Лю Цзялян ), который ставил бойцовские моменты в боевиках 90х, сидел со своими друзьями в одном из залов, где занимались профессиональные бойцы кунг-фу, они попросту дурачились, пытаясь имитировать стиль "пьяного кулака".
Данные движения поразили режиссера и он решил немного освежить фильмы, которые проходили по одному сценарию и уже довольно приелись зрителю. Народ же подхватил этот диковинный стиль и он быстро начал набирать популярность, особенно после работ Джеки Чана.
При этом по словам Джеки, сцены с пьяным кулаком - наиболее сложные в плане исполнения, потому что это должно не просто выглядеть весело, но и давать понимание, что это действительно помогает разобраться с оппонентом.
На текущий момент нет соревнований или турниров по данному направлению или специальных мастеров, которые исключительно специализируются на нем, но ля разнообразия некоторые его все же осваивают и совершенствуют.
Надеемся, что данная статья вам была интересна, не забудьте подписаться и поставить палец вверх
