Добрый вечер!
Прекрасный вечер! Слегка прохладно... Пройтись по любимому городу после тяжелого дня не только приятно, но и полезно. Вымышленное понятие стресса давит абсолютно на всех. Нам пытаются навязать миллиарды болячек основанных на стрессе... Те кто и придумал этот бред - сам же в него и поверил. Маркетологи подхватили и раскрутили, дабы на этом фоне что-нибудь НАМ впарить. В итоге все грехи списали на стресс. А вот если сделать шаг в историю то именно этим промышляли колдуны-шаманы-ведьмы и т.д. Внушить страх и манипулировать им.
В нашем теле должен существовать баланс между жирами, белками, углеводами. Чем шире рацион - интересней и полезней еда. Даже "ядовитый" гамбургер ,скушанный вовремя , и с нужным меню, приносит пользу. Защитный жир просто необходим для жизни. Излишний жир сковывает скелет и уменьшает движения. Сбалансированная мышечная ткань укрепляет скелет. А вот избыток мышц - увеличенной нагрузкой- ломает кости...
До встречи..
