Кристина Орехова
Вода – главная составляющая жизни. Она используется абсолютно во всем и нужна всем живым организмам Земли. Мы употребляем ее каждый день и не сможем прожить без нее более трех суток. Использование воды плавно перетекло и в спорт. Такой вид спорта, как плавание, очень полезен для любого человека. Я занимаюсь профессиональным плаванием уже более четырех лет и могу с уверенностью сказать, что вода – это невероятное химическое вещество.
Перед стартом на тренировке или же соревнованиях всегда страшно заходить в воду, потому что ее температура слишком низкая для разогретого тела, но как только ты погружаешься в нее, тебя охватывают нереальные ощущения. По телу проходит легкая приятная дрожь от прохлады, и плыть очень легко. Когда ты уже проплываешь дистанцию в сто метров, вода становится очень приятной. Складывается такое впечатление, что ты сам являешься частью этой стихии, хоть и искусственной.
- Плавание – это такой вид спорта, где задействованы все мышцы. Это единственный вид спорта, для которого нет никаких противопоказаний, кроме эпилепсии. Даже с сердечными заболеваниями, астмой и другими тяжелыми недугами людям можно плавать, – рассказывает Светлана Федоровна Скребкова, тренер по плаванию.
- А то, что вода хлорирована, не влияет на здоровье человека?
- Вода хлорируется, чтобы не было микробов, кишечных инфекций и других разных заболеваний. Происходит это ночью, анализ берется каждый час на микроорганизмы и содержание хлора. Если хлор превышен – бассейн закрывают. Но если у человека сильная аллергия, он может как-то среагировать на хлор в виде небольшого покраснения тела или глаз. Но после того, как человек примет душ, все покраснения проходят.
- А сколько раз в год в бассейне меняется вода?
- Глобально вода меняется раз в полгода, а так она меняется каждый день. В любом бассейне работает система, с помощью которой старая вода потихоньку уходит и чистая заполняет бассейн.
После разговора с тренером я снова погружаюсь в привычный водный мир. Каждый проплытый метр укрепляет мои мышцы, делает осанку ровнее, расширяет объем легких, добавляет моему телу энергии, делает его более спортивным и здоровым.
Все-таки плавание – очень хороший и полезный вид спорта. И для того чтобы он продолжал развиваться, нужна вода, много воды. Ее качество во многом зависит от посетителей бассейна. Есть ряд нехитрых, но очень важных правил, которые помогают поддерживать чистоту воды в бассейне. Прежде всего надо мыться перед сеансом. Это обязательно, ведь пока вы не помоетесь, на вас будет оставаться огромное количество микробов, которые вы распространите в бассейне. Не стоит кидать фантики и другой мусор, надо обязательно надевать шапочку, чтобы волосы не засоряли водостоки. И тогда еще долгие годы и столетия люди смогут чувствовать всю прелесть ощущений, когда они погружаются в воду.
