Японское айкидо (”способ гармонизации энергии"), боевое искусство и система самообороны, напоминающая боевые приемы джиу-джитсу и дзюдо с использованием приемов скручивания и метания, а также в стремлении обратить силу и импульс атакующего против него самого. Также используется давление на жизненно важные нервные центры. Практикующие айкидо учатся подчинять, а не калечить или убивать, но многие из его движений все же могут быть смертельными.
Айкидо особенно подчеркивает важность достижения полного умственного спокойствия и контроля над собственным телом для овладения атакой противника. Как и в других боевых искусствах, развитие вежливости и уважения является неотъемлемой частью обучения айкидо.
Основные навыки айкидо, вероятно, возникли в Японии примерно в 14 веке. В начале 20 века они были систематизированы в их современном виде благодаря работе японского специалиста по боевым искусствам Уэсибы Морихэя. В айкидо нет наступательных движений. Как учил Уэсиба, это было чисто оборонительное искусство, что прямое соревнование между практикующими было невозможно. Позже ученик Уэсибы, Томики Кэндзи, разработал соревновательный стиль (известный как томики айкидо), который включал в себя методы айкидо. Соперник пытается набрать очки, быстро касаясь противника резиновым или деревянным ножом, а другой пытается избежать и обезоружить нападающего. Эти двое поочередно орудуют ножом.
Как начать обучение айкидо?
Для начала обучения айкидо, необходимо найти додзё (место тренировок). Источники информации о местоположении додзё возможно найти в интернет или в журналах, связанные с айкидо. Вы должны посетить любую школу и увидеть воочию, что есть школа, инструктор, студенты, энергия и обучение.
Помните, энергия или "вибрации" школы исходит от ее членов, и это те люди, с которыми вы будете тесно работать и тренироваться. Выбирайте соответственно! Школа должна быть аккредитована национальной организацией, а преподаватели должны иметь законные сертификаты. Спросите, предлагает ли додзё вступительное или пробное членство. Кто-то предлагают вводные классы или шесть-восемь недель-сессий в качестве "введение в айкидо". Такой подход, конечно, является хорошим способом, чтобы попробовать искусство и посмотреть, подходит ли оно вам. После, как вы нашли додзё и решили, что вы хотите тренироваться или продолжать обучение, вы должны стараться посещать занятия не реже двух раз в неделю. Раз в неделю хорошо для базового введения, но для полноценного обучения и сохранения материала лучше посещать занятия чаще, насколько позволяет график и другие обязательства.
