Известно, что занятия физкультурой и спортом - один из существенных факторов здорового образа жизни.
Специалисты Ставропольской психиатрической больницы №1 во главе с главным врачом Олегом Боевым демонстрируют это на личном примере.
В этом году команда СККСПБ №1 приступила к сдаче нормативов ГТО.
На сегодняшний день сданы первые дисциплины – отжимания, наклон, упражнение на пресс, прыжки в длину, челночный бег и подтягивания. Причем последнее выполнил только главный врач Олег Боев, технично подтянувшись 10 раз – на золото с запасом!
Мероприятие проходило в спорткомплексе «Русь». Участвовали 18 человек.
– Начало положено, впереди еще масса дисциплин, но все настроены по-боевому, – комментирует руководитель группы медиков-спортсменов, заведующий 15 отделением принудительного лечения специализированного типа, врач-психиатр, отличник здравоохранения Валерий Козлов.
Очередные испытания ждут команду Ставропольской психиатрической больницы 18 мая – это бег на 30 и 60 метров, бег на 2 и 3 км и метание гранаты, а 21 мая – бег по пересеченной местности.
– Физическая нагрузка помогает привести в тонус не только тело, но и дух, – поясняет Валерий Козлов.
– Переключиться с рабочих обязанностей на выполнение упражнений – лучший способ избежать профвыгорания.
Важная информация для жителей Ставропольского края!
Согласно ВОЗ, здоровый образ жизни снижает риск возникновения серьезного заболевания и преждевременной смерти, а также улучшает качество вашей жизни.
Наиболее значимы такие аспекты ЗОЖ как: отказ от табака и алкоголя, физическая активность и здоровое питание.
Своевременное выявление болезни на самых ранних стадиях позволяет приостановить или существенно замедлить ее дальнейшее прогрессирующее течение.
Если вы заметили признаки расстройства у себя или своих близких, призываем вас своевременно обратиться за помощью специалиста!
