40-летний Улиссес является одним из самых популярных современных атлетов. Это объясняется тем, что он является обладателем эстетического тела. Все его части пропорционально развиты, поэтому его фигуре могут позавидовать многие мужчины.
Уильямс младший действительно заслуживает уважения и является настоящим эталоном. Его фото и тренировки могут мотивировать мужчин на построение красивого тела, от которого девушки будут без ума.
Темнокожий атлет ведет страничку в социальной сети Инстаграм. На сегодняшний день, на него подписано чуть меньше 7 000 000 пользователей.
Важно отметить, что большая часть подписчиков представляют девушки. И это понятно, ведь такая фигура нравится многим женщинам. Возможно, я некоторых дам разочарую, но Улиссес уже давно женат и счастлив в браке.
В подростковом периоде Уильямс не отличался великолепным телосложением. Напротив, он всегда был худощавым молодым человеком. И заниматься он начал достаточно поздно, впервые посетил спортивный зал только в девятнадцать лет.
Его целью было наращивание небольшого количества мышечной массы, чтобы не выглядеть таким худым. Но когда он начал замечать, что быстро добивается результатов, то серьезно увлекся бодибилдингом.
Это объясняется тем, что темнокожие люди имеют отличную генетику. Они быстрее наращивают мышцы и отличаются выносливостью.
В результате чего после двухлетних тренировок он начал выступать на соревнованиях и занимал призовые места. Следует отметить, что Улиссес является натуральным атлетом, то есть не употребляет стероиды для ускорения процесса наращивания мышц.
Изначально, молодой человек просто выполнял силовые тренировки и считал, что этого будет достаточно. Но очень быстро понял, что эстетическое тело невозможно построить без специальной диеты.
Его ежедневный рацион практически не отличается. Каждый день у него 8 приемов пищи. Главным принципом является выбор качественных и экологических продуктов. Он всегда это отмечает в интервью.
Также Уильямс младший отмечает, что без пищевых добавок добиться таких результатов невозможно. Ведь из натуральной пищи невозможно получить достаточное количество белка, аминокислот и калорий. Поэтому он тщательно подходит к выбору спортивного питания.
Атлет тренируется каждый день кроме воскресенья. Для каждой мышечной группы он выделяет определенный день. Выходной делает только в воскресенье.
Каждые силовые занятия он заканчивает кардио-тренировкой. Это позволяет поддерживать рельеф мышц и выносливость.
В интервью он отмечает, что мотивацию поддерживает благодаря бодибилдерам старой школы. Это такие атлеты, как Арнольд, Луи Феринью, Серж Оливио, Франко Коломбо и другие.
На сегодняшний день Уильямс больше не принимает участие в соревнованиях. Теперь у него собственный тренажерный зал, он выступает в качестве личного тренера, а также фитнес-модели.
В отличие от других атлетов, которые на пике своей формы только в соревновательный период, темнокожий атлет круглый год поддерживает отличную форму. Дело в том, что он постоянно находится на публике и выкладывает фотографии в социальные сети.
И главным секретом эстетического тела является гармоничное сочетание интенсивных тренировок с правильным питанием. Поэтому он всегда отлично выглядит.
В будущем Уильямс младший планирует организовать спортивное шоу на телевидении, а также сниматься в фильмах. То есть он заинтересован в коммерческой деятельности. Выступать больше не собирается.
Но мы знаем, что Шварценеггер, также объявлял о прекращении карьеры бодибилдера, но через несколько лет он снова выступал и занял первое место на конкурсе «Мистер Олимпия». Поэтому мы также можем увидеть и Улиссеса на соревнованиях между мужчинами с красивым телом.
И ведь многие из нас не знают о своей генетической предрасположенности. Возможно, что несколько лет интенсивных тренировок помогут сформировать такое же эстетическое тело. Но многие из нас просто ленятся, и даже в спортивный зал не ходят. А стоит попробовать. И тренироваться можно начать в любое время. Вспомним Эда Корни, который впервые начал заниматься в 41 год, а затем выступал на соревнования по бодибилдингу.
