И речь вовсе не о кубиках пресса на животе! Первые дни после родов очень важны для здоровья женщины.
⠀
Это период , когда нужно особенно заботиться о себе. И заручиться поддержкой близких. Объяснить, что вам очень важно сохранять покой первые дни.
⠀
Хотя бы первые 10 дней после родов. В идеале 1,5-2 месяца. В учебнике 1894 года - "первые 9 дней родильница должна провести в постели, как хорошо бы она себя не чувствовала. Несоблюдение этого основного гигиенического правила может повлечь за собой неправильности в положении матки, причиняющие страдания на всю жизнь, не говоря уже о других последствиях. Матка в этом еще слишком велика и тяжела , связки ослаблены , так что смещение происходит очень легко..." ⠀
На девятый день женщина уже имеет возможность вставать и немного сидеть. Но на непродолжительное время. За родильницей совершали уход и особый туалет. ⠀
Сейчас женщине рекомендуют активное поведение в послеродовом периоде. Родила и сама с вещами в послеродовое отделение. Да и по лестнице. А потом еще придет доктор и посоветует крутить велосипед. Этого делать категорически нельзя.
Как выполнять рекомендации по послеродовому восстановлению?
Женщина после родов требует особого ухода. И раньше он был организован мамами и бабушками. Сейчас подстраиваемся под те условия,что есть.
Первые дни в роддоме не до покоя. Постоянные осмотры, анализы.
🤱При малейшей возможности - лежим
🤱Подвязываем животик - ребозо, слинг, палантин - в помощь. Можно бандаж
🤱Ходим маленькими шагами по одной линии
🤱Не поднимаем ничего тяжелее малыша
Из того же учебника по акушерству:
"...само собой понятно,что у всех цивилизованных наций родильница служит предметом особенного ухода. Главнейшее условие этого ухода составляет покой, как телесный, так и душевный...Родильница должна спокойно лежать в постели не менее 9 дней, а если возможно, то и дольше. Применять сидячее положение, напр. при кормлении грудью или во время еды, или для испускания мочи, безусловно воспрещается в первые 5-6 дней...
Всякой умственной работы и всякого психического возбуждения необходимо избегать, особенно в первую неделю. Вход в комнату родильницы может быть дозволен, за исключением врача и СИДЕЛКИ(!),только ближайшим родственникам, да и то по возможности редко и на короткое время. Хозяйственные заботы должны быть по возможности переданы другому лицу... К сожалению, верно то, что громадное большинство родильниц, особенно в бедных классах населений, не в состоянии выполнять все эти предписания..."
И ни слова о том,что родила и пошла дальше в поле работать ...
В современном мире у нас точно так же как у особенно бедных классах населений - возможности нет...