На празднике в честь Дня физкультурника тренеру по гиревому спорту Анатолию Пуякину вручили благодарственное письмо министра физической культуры, спорта и туризма Оренбургской области. Победы его воспитанников прославляют наш город. Благодаря работе наставника на спортивном небосклоне зажглась не одна новая звезда.
Анатолий тренирует ребят больше десяти лет. Спортом увлекается с детства. Начинал с футбола, баскетбола, рукопашного боя. Гири впервые взял в руки в студенчестве, и вскоре тренер Александр Медведев предложил ему попробовать себя в роли наставника. Дело пошло успешно, и Пуякин не один год совмещал тренерство в ДЮСШ «Свобода» с основной работой. Он трудился и на железной дороге, и на заводе, прежде чем окончательно уйти в спорт. Сегодня у героя публикации порядка полусотни воспитанников. Среди них много девочек. Примечательно, что сегодня прекрасный пол выбирает этот спорт, не боясь тяжести металла. Тренер объясняет это так:
– Гиревой спорт, в принципе, помолодел и набирает обороты. Сейчас в него отдают детей с десяти лет. Раньше существовал стереотип, что с гирями занимаются только крупные и мощные мужчины. Сегодня люди понимают, что это аэробный циклический вид спорта, который по нагрузке можно сравнить с плаванием, велоспортом, лыжными гонками. Задействуются те же группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. А девочки, которые начинают заниматься с гирями, в основном не набирают вес, а наоборот, худеют от интенсивных тренировок, их фигуры подтягиваются. Но при желании можно и мышечную массу нарастить.
Что же, вполне железные аргументы!
Если говорить о подходе к воспитанникам, то тут, по мнению Анатолия, все должно быть индивидуально. Он следит за режимом тренировок и помогает выстроить систему питания. А еще в гиревом спорте нет единой техники, подходящей всем: каждого учат работать, учитывая длину рук, пальцев, ног, а также силу спины и ног.
Кстати
Интересно, что у нашего собеседника с металлом связана не только работа, но и хобби. В свободное время тренер изготавливает кованые изделия. Когда-то он окончил художественную школу. Тяга к творчеству вылилась в увлечение, где нужна сила. Анатолий может сделать из металла что угодно. Например, скорпиона – точь-в-точь, как живого, только... в человеческий рост. А если нужно удивить изящной работой, то розу. Такой подарок точно не завянет.
Справка «ОХ»
Сегодня для юных гиревиков проводится много соревнований в том числе и в нашем городе. Орчане гордятся успехами. В мае этого года воспитанники Анатолия Пуякина и Александра Медведева завоевали на Всероссийском турнире по гиревому спорту, который проходил в Крыму, 11 золотых медалей. Они стабильно становятся лидерами областных соревнований.