Мой друг- спортсмен, на одной из тренировок неудачно поднял тяжёлую штангу и заработал себе небольшую грыжу.
Значения этому не предал и продолжал тренироваться еще около месяца.
Потом стал замечать резкую и тянущую боль в области поясницы.
Сходил к врачу, ему поставили диагноз.
Пять миллиметров грыжа в поясничном отделе.
Рекомендациям врачей он не следовал.
Решил сам и пошёл на плаванье, стал заниматься ёгой и лечебной физкультурой.
Вот только при таком диагнозе этого делать совсем нельзя.
Запомните, не занимайтесь самолечением.
В большинстве случаев, доктор просто необходим.
В конце концов спустя еще месяц грыжа составляла уже восемь миллиметров.
Его положили в больницу.
Через месяц с хвостиком он вышел и ему прописали массажи и кинезиотейпирование.
Проведя с ним две недели только лишь на кинезиологическом лечении ( просто клеили тейпы), грыжа уменьшилась до четырёх миллиметров.
Без массажей.
Только кинезиотейпирование.
Спустя еще две недели носки этих полосок, грыжа втянулась до двух.
На данный момент друг ходит в зал и занимается спортом.
Тейпы помогли снять воспалительные процессы и расслабили нужные мышцы.
Естественно с большими весами он уже не работает, но форму поддерживает.
Предлагаю вам к прочтению другую мою статью на подобную тему.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, оцените мои статьи, благодарю вас за ваше время.
