Отчет за 2 день
Встал в 5.00 утра. Пробежал ровно 1 км. Отжался 50 раз - 5 подходов по 10 раз. Принял контрастный душ.
Уже болят ноги и руки, а ведь только второй день)))))))
2/90
Смотри видео отчет.
А у тебя есть шанс получить от меня 15 000 на карту.
Условия ниже.
Условия челленджа #СилаВолиGL :
✔ Ежедневно бег 1 км (больше по желанию). Временные рамки не ставлю.
✔ Ежедневно отжимания от пола 50 раз (не обязательно за 1 подход)
✔ Отчет до 23:59. Отчет в инстаграм. Ежедневно в сторис.
✔ Сроки челленджа 90 дней (с 21.08.2019 до 19.11.2019 без выходных и праздников)
⠀
У меня есть девиз, твёрдое убеждение:
1% действий, но каждый день.
⠀
Если я нарушаю любой из пунктов, то разыграю между подписчиками 15 000 рублей, не большие деньги, но приятно)))))
⠀
Что нужно сделать тебе, всего 2 условия:
1. Напиши под этим видео на YouTube канале фразу: "я слежу за тобой" 😎
2. Как только я нарушил одно из условий, напиши мне в директ и сообщи об этом.
