Кто про что, а я вот всё про адаптацию, про наши с вами возможности жить иначе, да еще и в другой стране. Особенно - уже в пенсионном возрасте.
Есть люди активные и деятельные, и у них вопросов "смогу ли я адаптироваться", не возникает. И прекрасно. Но большинство людей всё-таки не так активны, и переезд им видится очень сложным, практически невозможным вариантом. Тем более, условно, в 60+ лет, то есть, для пенсионеров по возрасту.
Я уже неоднократно писала, что юридически переехать пенсионеру можно, болгарские законы предусматривают это. Финансово - каждый решает сам. А вот психологически? Будет ли переезд улучшением жизни или человек обречен на ностальгию и печаль?
На мой взгляд и опыт жизни в Болгарии - человек в возрасте адаптируется гораздо дольше, а скорее всего - и вовсе не дойдет до какой-то деятельной фазы иммиграции. Конечно, у всех нас - разные адаптационные возможности, все мы устроены по-разному. Но поговорим о некоем обычном человеке, решившем изменить место жительства на Болгарию.
Как можно облегчить себе адаптацию? Хотелось бы перечислить несколько способов.
Не жечь мосты
Это относится, главным образом, к идее "продать всё в России". Если она может быть вполне уместна для человека до 50 лет, то старше - не знаю..., думаю, такие резкие движения уже не вариант.
Психологически вам будет легче, если вам есть куда вернуться. Не потому, что у вас ничего не получится и вам придется вернуться. Нет. В первую очередь - как тыл, как запасной аэродром, как вариант в случае, если не просто что-то, а прямо-таки всё пошло не так.
Если у вас остается дома жилье, то есть и регистрация, есть куда обращаться по пенсионным вопросам. Вы можете получать пенсию ежемесячно на свою банковскую карточку и пользоваться деньгами в Болгарии. Небольшой нюанс - карточка должна быть международной платежной системы, но это не проблема в любом случае. Даже Сбербанк, который практически принудительно выдает нам с вами карты МИР, разрешает иметь и другие карты. В своем личном кабинете вы можете перевести свои средства на другую, международную карту. Для решения вопросов по получению перевыпуска карты можно оставить доверенность своим родственникам или знакомым.
Но в любом случае это нюансы, важно то, что психологически вам будет спокойнее, если "есть куда вернуться". Даже если желания вернуться не возникнет.
Быть готовым к длительной адаптации
Полноценно адаптируются в чужой стране далеко не все. Но это не значит, что люди живут вечно в какой-нибудь депрессивной фазе, нет. Если придерживаться одной из теорий о периоде адаптации, то для шестидесятилетнего человека он составит 15 лет. То есть, в течение 15 лет все ваши впечатления и ощущения будут находиться под влиянием переезда, будут так или иначе далеки от реальности.
Конечно, это всё теории, но и так понятно, что человек не может одномоментно переключиться на другую жизнь, если прожито уже 60 и более лет.
Имейте в виду, что и на родине всё будет меняться. Если у вас есть возможность иногда ездить на родину, оформлять там документы или общаться с близкими и друзьями, - вы сами увидите, что они меняются, и жизнь в вашем родном городе или поселке меняется. И это нормально, ведь и ваши ощущения изменились.
Но если положительные эмоции мы с вами переживем радостно, то к отрицательным надо учиться относиться с юмором, говорить себе очередное "утро вечера мудренее", стараться не фиксироваться на негативе. Всё проходит - и это тоже пройдет.
Адаптация идет волной, сначала всё чудесно, потом всё плохо, потом становится лучше и совсем хорошо. Вполне возможно, что вы вообще не завершите процесс адаптации - и в этом нет ничего страшного. Можно воспринимать себя человеком, живущим на две страны, что вполне соответствует действительности, если вы иногда, собрав несколько дел, где требуется личное присутствие, будете посещать родные места.
Сохранять оптимизм
Старайтесь всегда помнить, что выбор вы сделали сами. У вас есть свой жизненный опыт, нажитый, что называется, годами. И вы приняли решение - оно обдуманное.
А если и есть какие-то трудности или неурядицы - то это неизбежно, ведь вокруг всё новое, и это пройдет со временем. Постепенно ваше чувство юмора и оптимизм помогут вам почувствовать стабильность и на новом месте. Это обязательно произойдёт.
Мы переезжаем, чтобы улучшить свою жизнь. Иначе зачем?
Несколько моих статей на канале, посвященных переезду в Болгарию пенсионеров:
Как переехать в Болгарию на пенсии?
Какая виза нужна пенсионеру в Болгарии?
Как переводить пенсию в Болгарию?
Болгария – страна для пенсионеров?
А к старости хочется таки домой
Переезд в Болгарию – с чего начать
Сколько стоит ВНЖ длят пенсионера в Болгарии?
Если вам понравилась статья - оцените, пожалуйста, пост и подпишитесь на КАНАЛ - ПОДПИСАТЬСЯ
Другие мои статьи на канале:
Адаптация в чужой стране. Этап первый - эмоциональный
Адаптация в чужой стране. Туристическая и ориентационная фазы
Адаптация в чужой стране. Этап четвертый - депрессивный