Вот таким, значится, образом, два года назад родилась в моей голове мысль: "А не пора ли мне немножко схуднуть?". Залезая в необъятные просторы всемирной паутины, я и представить не мог всю серьёзность своего положения. Как выяснилось, ожирение моё определяется последней стадией, и называется "морбидным". Это когда индекс массы тела (ИМТ) больше 40, лечится, как написано в медицинских статьях, исключительно хирургичесим путём и в любой момент можно переобуться в белые тапки, так как все внутренние органы заросли жиром и уже не могут работать, как положено... Стерев со лба холодную испарину, сел я на диету. Поначалу были трудности, прежде чем что-то съесть, приходилось лезть в интернет и узнавать гликемический индекс. Сразу и навсегда исключил из рациона полностью картошку, сахар, макароны и мучные изделия из пшеницы (причём из всякой, как показала практика, цельнозерновая пшеница и мука пшеничная грубого помола тоже подкидывает уровень глюкозы огого!), рис и некоторые фрукты-овощи: ви