Проблема растяжек знаком многим женщинам, а в период беременности она еще более актуальна. Поскольку этот период грозит резкими прибавками в весе, растяжки не заставят себя ждать. Но не стоит отчаиваться раньше времени ведь существуют методы, правильной, борьбы с этим недугом.
Растяжки (стрии) - это рубцы, которые появляются на теле вследствие сильного растяжение кожи, чаще всего за короткий период времени. Цвет может варьироваться от светло кремового до фиолетового. Их можно заметь самостоятельно, они похожи на неширокие полоски , кожа в поврежденных местах немного приподнята, и они хорошо чувствуются я на ощупь.
Чаще всего растяжки при беременности располагаются на животе, потому что он более всего подвержен растягиванию кожи. Грудь также попадает в зону риска, так как неизвестно наверняка насколько грудь станет больше за этот период. Если женщина не ограничивала себя в еде и сильно прибавила в весе за беременность, то ее могут настигнуть растяжки на бедрах и ягодицах. Конечно, за девять месяцев организм женщины несомненно увеличиться, но все равно стоит внимательно следить за своим питанием.
Если организм подвержен сильной отечности растяжки могут появиться даже на икрах, но такие случаи крайне редки. Не стоит забывать и о наследственности, если в роду (мама, бабушка, сестра) были случаи появления растяжек во время беременность, надо быть вдвойне внимательней.
К сожалению, если растяжки уже появились, то полностью от них избавиться очень сложно. Поэтому стоит предпринимать профилактические методы:
- Увлажнение кожи сохраняет эластичность кожи. Для этого можно использовать оливковое, миндальное масло, натуральные скрабы из соли и пережженного сахара. Можно использовать покупные, магазинные средства, их сейчас существует большое множество и можно выбрать именно тот, который будет более по душе.
- Следите за количеством набранного веса, оптимальный набор это 10-11 килограмм , но опять же все зависит от начального веса.
- Контрастный душ – замечательное средство для предотвращения растяжек. Так как поддерживает кожу в тонусе.
- Сбалансированное питание, полный и категорический отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение) уменьшат возможности появления растяжек.
- Использование бандажа предотвращает появление растяжек на животе, в этих же целях приобретаются бюстгальтеры для беременных.
- Отдых и приятные эмоции всегда пойдут на пользу как организму матери так маленькой жизни в середине ее организма.
Позаботьтесь о своем теле заранее, соблюдайте простые методы ухода за проблемными местами, и ваш организм подарит вам легкую, спокойную, полную положительными эмоциями беременность!
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайк!
