В отпускной план может входить не только прохладный коктейль на берегу моря, но и различные процедуры, которые помогут расслабиться и набраться сил перед новым рабочим полугодием. А какие лучше выбрать, расскажем в этой статье!
1. Хамам
Это классический вариант SPA, особенно если вы планируете поездку в Турцию. Арабская баня не страшна для тех, кто не переносит жары, она не повышает давление, а лишь позволяет расслабиться и получать удовольствие. Парная практически не содержит пара, в ней присутствуют мраморные плиты с подогревом и температура не превышает 50-ти градусов.
Процедура проходит в три этапа:
- отдых на горячем камне
- пиллинг
- массаж с пеной
Непосредственно перед заходом на камень в некоторых местах рекомендуют посетить сауну (10-15 минут), дабы поры открылись и пиллинг прошел еще лучше. Во время избавления от ороговевших частичек кожи мастера пользуются специальной варежкой, никаких косметических средств там нет. Пена взбивается из банного мыла с добавлением эфирных масел.
2. Аюрведический массаж головы широдхара
Это одна из индийских практик, которая буквально вымывает из вас весь стресс и накопленное напряжение. На определенные точки головы направляется тонкая струйка кунжутного масла с добавлением розового, в это же время делается легкий массаж головы. Масло питает и увлажняет, а стимуляция точек, в том числе и места третьего глаза, позволяет надолго избавиться от негативных мыслей.
3. SOS-процедуры
Это необходимо для тех, кто предпочитает забыть о средствах с SPF и позагорать на солнышке в полдень, когда лучи максимально агрессивно действуют на кожу. Раздраженная поверхность тела может доставить неудобства, да и появляться на солнце с ожогами повторно — точно не лучшая идея.
Существует масса вариантов быстро избавиться от фотоожогов, в SPA-салонах вам могут предложить легкий массаж с камфорным маслом, которое успокаивает, с гелем алоэ, который максимально быстро увлажняет кожу. Также, существуют массажи с использованием льда.
