Все знают про важность соблюдения питьевого режима, но не все могут отследить количество выпитой воды и иногда просто забывают выпить стаканчик H2O между делам. Употребление воды только в момент жажды ошибочно. Пить воду следует в течение дня, особенно с утра. Определенно, не следует ждать до появления чувства жажды и выпить пол-литра за раз. К счастью, есть возможность соблюдать питьевой режим с помощью приложений для мобильного телефона. Некоторые из таких приложений, по мимо напоминаний о приеме воды, также предлагают контроль спортивных мероприятий, диеты тренировок, которые индивидуально подбираются для вашего организма.
ТОП-5 таких приложений:
Water Drink Reminder
Hydro Coach
Aqualert
Water Time Pro
Plant Nanny
Не забывая о правилах приема воды в течение дня, так-же необходимо помнить, что вода для спорта и здоровья должна быть высокого качества. Производимая нашей компанией питьевая ионизированная вода Vimer с щелочным pH 9,5, обладает всеми необходимыми свойствами и качествами, которые необходимы для занятий спортом, для похудения и для поддержания здоровья в совершенной форме.
