VIMER

Арбузная диета - это сезонная диета, которая актуальна с июля по сентябрь. В это время можно приобрести самые спелые и сладкие арбузы. Такая методика похудения относится к числу жестких монодиет, так как рацион на период диеты состоит в основном из арбуза. Одним из важных факторов диеты, является правильное соблюдение пропорции ягоды - 1кг мякоти на 10кг массы тела. Похудение происходит за счет выведения избыточного количества жидкости из организма. В этот перид нужно питаться не только одним арбузом, но и пить как можно больше воды, желательно с правильным содержанием ph...

Для начала нужно разобраться, что чего же нужна вода организму? Вода нужна для питания клеток, поглощения кислорода в легкие, формирования крови, для работы всех органов, для очищения организма от токсинов. Количество воды, выпиваемое за сутки, влияет не только на внутреннее самочувствие, но и на внешний вид. Если жидкости недостаточно, то кожа будет сухой и потрескавшейся. Также пострадают ногти и волосы. Так что вода является не только залогом здоровья, но и залогом красоты. Как понять, когда...

В последнее время, согласно опросам, число желающих похудеть или просто занимаются каким-либо видом спорта, все больше. Исходя из этого, также делаются опросы правильного фитнеса и питания при этом. Как оказалось, более 60% порошенных имеют карту фитнес-клубов, и практически половина из них хочет её приобрести. Более половины женщин, занимающихся спортом или фитнесом, делают это или из-за здоровья, или желая его поправить, тогда как остальные стремятся подкачаться и похудеть. Однако не все имеющие...

Почему на этом делается такой акцент? Все дело в том, что наш организм во всех своих системах содержит воду и она играет большую роль в обменных процессах. Более того, вода непрерывно выводится из организма. К примеру, когда мы дышим, то организм тратит воды около трехсот миллилитров в сутки. Обезвоживание наносит удар по всем органам: Происходят сбои в пищеварительной системе. Так как процесс создания пищеварительных ферментов начинает замедляться, то происходит неполное усвоение пищи, затрудняется ее движение в организме, и результатом этого становятся запоры, гастрит, изжога...

Миссия диеты заключается в защите организма от атакующих токсичных веществ. Воздействие этих химических элементов на человека опасно. Проникают токсины в организм из определенного перечня продуктов: сахар (искусственный подсластитель), алкоголь, кофеиносодержащие напитки, выращенные овощи, фруктовые плоды. Вода, смог, загрязнённый воздух могут служить источниками токсичного воздействия. Оккупируя человеческий организм, токсины "порождают" в нем ряд проблем. Наличие их в пищеварительной системе, на коже, в лимфе провоцируют головные боли, вызывают тошноту, обеспечивают усталость...

Постоянное восполнение воды и ее поддержание в достаточном количестве является обязательным условием нормального функционирования организма. При этом необходимо, чтобы вода была качественной: наличие солей тяжелых металлов, а также других вредных включений способно вызвать нарушения процессов пищеварения, кроветворения и обмена веществ. Большинство марок воды продающихся в розничной сети, хотя и является очищенной питьевой водой, но, по содержанию полезных элементов или свойств явно не дотягивают...

Из воды состоит 75% мышечной ткани и 25% жировых отложений человеческого организма. Тело самоохлаждается, реагируя на повышенную температуру выделением пота. За один час тренировки тело может потерять более одного литра жидкости. Если в теле недостаточно жидкости для самоохлаждения, оно переходит в состояние обезвоженности. Обезвоженность может привести к перегреву тела и даже тепловому удару. При недостатке жидкости люди могут испытывать судороги, усталость и даже потерю координации движений. Для...

Ответ: Своеобразный внутренний душ для клеток, который выносит отходы организма наружу, используя поры. Даёт здоровье, а значит и красоту. При недостатке воды, возможно появление такого заболевания, как хроническое обезвоживание. 2) Вопрос: Сколько жидкости требуется пить? Ответ: Согласно последним исследованиям, выявлено, что человеку требуется в среднем 30 мл воды на один килограмм веса в день. В большинстве случаев люди столько не выпивают. Исходя из таких исследований, выходит, что человеку весом в 100 кг нужно пить 3 литра в день...

Каждый день человек проводит в движении, не замечая сколько калорий при этом тратим на поддержание тонуса организма. Неправильное и несбалансированное питание не только негативно сказывается на нашем настроении, но и влияет на наше внутреннее состояние. Недолговременные диеты, не только не могут помочь нашему организму устоять при повторным набором веса, но также ведут к обезвоживанию и истощению организма. Последствия негативно сказываются на состоянии кожи – появление морщин, провисание. Худеть нужно со скоростью 2-3 кг в месяц...

Истинную причину обезвоживания может назвать только врач. Проведя ряд диагностических обследований, он поможет подобрать методы и препараты для лечения. Негативное воздействие обезвоживания Недостаток воды способствует возникновению стрессового состояния организма, который в свою очередь нарушает гормональный баланс. Зачастую, стресс приводит к необратимым процессам: разрушение клеток головного и спинного мозга, развитие мочеполовых заболеваний и других недугов. Если при отсутствии травм, различного...

Вопрос качества питьевой воды в наши дни стоит особенно остро. Водопроводная вода, порой, становится опасной для здоровья из-за несовершенной системы очистки и ржавых труб. Влияет на это множество факторов, таких как: некачественные трубы при строительстве, не соблюдение норм установки, временной фактор, примеси в воде и многое другое. Кроме того, в целях дезинфекции её хлорируют. Но это вещество ядовито и уничтожает не только вредные микробы, но и пагубно воздействует на полезную микрофлору кишечника...

Питьевой режим – это определенная и индивидуальная норма воды в сутки, которая необходима человеку для нормального функционирования организма. Количество потребляемой жидкости для каждого человека рассчитывается индивидуально за счет его роста и веса, так же возраста человека и образа жизни. Благодаря правильному питьевому режиму ускоряется обмен веществ, который в свою очередь нормализует работу кишечника. Но стоит помнить важное правило: недостаточное или излишнее потребление воды приводит к проблемам со здоровьем...