Кожа является самым крупным органом нашего тела. Она выступает в качестве защитного барьера между внутренними органами и внешней средой, помогает регулировать температуру тела и действует как своего рода фильтр. Кожа находится в постоянном состоянии роста, когда старые клетки умирают, а новые образовываются и занимают их место.
Состояние кожи зависит от множества аспектов нашей жизни, включая наше место жительства, распорядок дня и даже питание. Все процессы, происходящие с нашим организмом, непременно отражаются на нашей коже: при неправильном питании, недосыпах, стрессах и плохой экологии кожа быстрее теряет свою упругость и здоровое сияние, появляются морщины, темные круги под глазами, пигментация, угри, всевозможные высыпания и даже акне. Следует помнить, что здоровая кожа лучше справляется с признаками старения и возникновением кожных заболеваний и инфекций, процесс ее регенерации протекает гораздо быстрее, а старение кожного покрова значительно замедляется по сравнению с нездоровой кожей.
Состояние нашей кожи напрямую зависит и от правильного ухода за ней. Кожа – живой организм, и как всему живому ей тоже требуется питание, витаминизация, насыщение влагой и кислородом. Следует помнить одно нерушимое правило ухода за собой: то, как вы сегодня относитесь к своей коже, будет определять, как она будет выглядеть через десять или двадцать лет.
Приведу вам 5 веских причин, зачем нужно уделять внимание себе и тщательно следить за своей кожей… Плюс, читайте статью до конца, чтобы получить отличные профессиональные советы о том, как следует следить за собой, чтобы сохранить молодость кожи на долгое время.
Кожа – наш щит
Наша кожа – это, своего рода, щит, система обороны нашего организма, которая защищает наши органы от негативного воздействия внешней окружающей среды. И, как любая система защиты, у нее есть свой срок годности. Клетки дермы находятся в процессе постоянного роста, развития и обновления, а посему и забота о ней должна быть постоянной. Даже если сегодня ваше отражение в зеркале радует вас сияющим и здоровым видом, а ваша кожа кажется такой нежной, мягкой и подтянутой, то завтра все может кардинально измениться, когда старые клетки кожи «погибли», а новые и здоровые клетки так и не смогли их заменить ввиду того, что отмершие клетки остались на прежнем месте. Именно для этого современная косметология и придумала легкие повседневные пилинги для умывания и всевозможные очищающие средства, призванные удалить старые клетки с поверхности кожного покрова и дать возможность новым клеткам занять их место.
Уход за кожей – это не однократная процедура по типу «раз и навсегда», а продолжительный, регулярный процесс!
Профилактика лучше лечения
Как я уже говорила, то, как мы относимся к своей коже сегодня, будет определять, как она будет выглядеть в будущем. При неправильном и нерегулярном уходе (или вообще его отсутствии) за кожей мы получаем огромное множество проблем: морщины, пигментные пятна, увядание кожного покрова, потерю тонуса и упругости, высыпания, покраснения и тусклость кожи. Как следствие, поврежденную, состарившуюся кожу гораздо труднее (и намного дороже) восстановить, поэтому не откладывайте уход за собой на потом, а сделайте это сейчас. Поверьте, вы не пожалеете.
Это поможет сэкономить вам деньги
Инвестирование в ежедневную рутину по уходу за кожей сейчас и распределение ваших затрат на это в течение всей жизни - гораздо более удобно и финансово доступно, чем если в будущем вам придется тратить тысячи за дорогостоящие процедуры, призванные помочь вам восстановить дерму и решить накопившиеся за годы пренебрежения домашним уходом проблемы с ней.
Хотите сэкономить – ухаживайте за собой ежедневно, регулярно и смолоду!
Выгляжу хорошо - чувствую себя прекрасно!
Чистая, здоровая, ухоженная и сияющая кожа – лучший способ повысить свое настроение и прибавить себе уверенности. Ведь не секрет, что красивая кожа и здоровый внешний вид всегда привлекают внимание и вызывают восхищенные взгляды окружающих.
Эстетичность
Правильный уход за кожей жизненно необходим, если вам не безразлично как вы выглядите. Нездоровая кожа имеет тенденцию казаться бледной и тусклой, тогда как здоровая кожа всегда выглядит привлекательной и сияющей. Кроме того, неухоженная и нездоровая кожа больше подвержена преждевременному старению, образованию ранних глубоких морщин, негативному воздействию солнечных лучей, появлению пигментных пятен и неоднородности кожного покрова. Нездоровая и неухоженная кожа намного быстрее теряет свою эластичность, из-за чего она может провисать и выглядеть тонкой и обезвоженной, внешне прибавляя вам года и делая вас на вид старше своего реального возраста.
Здоровая кожа – залог красоты и молодости!
Правильный уход за кожей заключается не только в подборе и использовании действенных косметических средств, но и в здоровом образе жизни. Недостаток витаминов, неправильное питание, чрезмерное употребление жирной и острой пищи, вредные привычки, злоупотребление солнечными ваннами и каждодневный тяжёлый макияж (особенно в жаркое время года) – это верная дорога к высыпаниям, угревой сыпи и морщинам. Нездоровая кожа более восприимчива к воспалительным процессам, заболеваниям и инфекциям, а также сильнее подвержена образованию рубцов после травм. Правильный уход, специально подобранный и подходящий именно вам, в комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни помогут вам на дольше сохранить вашу естественную красоту и молодость, избавят вас от проблем с кожей и сделают кожу менее восприимчивой к появлению высыпаний, воспалений, язв и ранних морщин.
А теперь предлагаю вам ознакомиться с рядом обязательных правил для правильного ухода за своей кожей, которые помогут вам сохранить свою молодость на долгие годы.
1. Правило №1: ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Правильное очищение кожи – первоочередная и важнейшая процедура в уходе за собой, которая не только освободит поры от частиц косметики, но и даст возможность клеткам дермы получать кислород в необходимом количестве и лучше усваивать последующие наносимые препараты. Всегда снимайте макияж в конце дня, ведь наша кожа должна дышать, чтобы выглядеть здоровой и отдохнувшей. Нетщательный демакияж или, что еще хуже, сон с макияжем – это верный способ навредить своей коже и стать обладательницей ряда проблем и заболеваний кожного покрова.
2. Правило №2: ПОЛЬЗУЙТЕСЬ КРЕМАМИ
Крем для лица - идеальное средство для защиты нашей кожи от негативного воздействия внешней окружающей среды: дождя, солнца, ветра, холода и т.д. Регулярное использование правильно подобранного крема для лица, подходящего именно вам и вашему типу кожи, поможет замедлить процесс старения, стимулировать регенерацию клеток, увлажнить и напитать дерму.
3. Правило №3: ЗАЩИЩАЙТЕ КОЖУ ОТ СОЛНЦА
Причиной повреждения кожи и ее преждевременного старения является избыточное воздействие прямых солнечных лучей. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен, возникновению глубоких морщин, нарушению структуры и целостности клеток, ослаблению общей иммунной системы организма и даже к раковым заболеваниям. Поэтому чрезвычайно важно защищать нашу дерму специальными солнцезащитными средствами (чаще всего кремами) с фактором SPF в жаркое время года. Наносить такие крема нужно на сухую и чистую кожу не менее чем за 20-30 минут до выхода на улицу. При этом, если вы планируете находиться на солнце длительное время, не забывайте повторно наносить защитный крем каждые 30-50 минут.
Правило №4: ПЕЙТЕ МНОГО ЖИДКОСТИ
Вода необходима всему живому, а поскольку наша кожа – это часть нашего организма, на 75% состоящего из воды, то и ей требуется определенное количество жидкости. Упругость и эластичность верхнего и нижнего слоев нашей дермы напрямую зависит от количества влаги в организме: если организм получает недостаточно жидкости, то и наша кожа выглядит более сухой, вялой и тусклой. Поэтому рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров (в жаркое время года не менее 2 литров) жидкости в день (кофе, сладкая вода и соки сюда не относятся!).
Правило №5: ПОСЕЩАЙТЕ КОСМЕТОЛОГА
Как бы мы не следили и не ухаживали за своей кожей, существует ряд эстетических проблем, справиться с которыми в домашних условиях нам не под силу. Например, глубокую чистку лица, которая периодически необходима абсолютно всем, самостоятельно вы не сделаете. Кроме того, профессиональным косметологам доступен более широкий ассортимент лучших косметических средств, препаратов и новейшего оборудования, которые помогут решить многие проблемы, начиная с глубокого очищение пор и заканчивая омоложение дермы. Поэтому старайтесь раз в месяц-полтора посещать косметолога, чтобы предотвратить развитие ненужных вам и вашей коже заболеваний и проблем. Плюс, время в косметологическом кабинете в руках настоящего профессионала – настоящее удовольствие и возможность расслабиться, отдохнуть и получить эстетическое наслаждение.
ВЫВОД:
Любые манипуляции, которые мы проводим сегодня с нашей кожей, могут дать свои плоды в недалеком будущем. Чем внимательнее мы относимся сами к себе, чем тщательнее мы следим за собой, тем больше у нас шансов сохранить естественную молодость и красоту нашей кожи на долгие годы. Правильное очищение, увлажнение, питание, витаминизация и защита дермы и своевременное, регулярное посещение косметологов – залог здоровой, сияющей и красивой кожи, вашего свежего, ухоженного и юного вида и хорошего настроения.
___________________________________
Спасибо, что зашли ко мне на канал. Если вам понравилась моя статья, то подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь материалами моего блога со своими друзьями и знакомыми. Дальше будет еще больше интересных и полезных статей;)
