Я уже рассказывала про то, как нужно заранее подготовиться к походу в гости. И та статья получилась достаточно легкой и шутливой. (Если Вы ее пропустили, то в конце будет ссылка)
А ведь вопрос-то серьезный.
Самое трудное - это сохранить свой настрой на снижение веса именно в гостях.
Когда я смотрю старые фильмы (снятые еще в стране, которой больше нет), то обращаю внимание на то, как сильно внешне изменились люди.
Хоть и принято говорить, что все хвалят времена своей молодости. Но объективно прежде не было таких проблем с лишним весом.
Посмотрите сами, как мы теперь ведем себя в гостях!
Порой такое впечатление, что все собираются за общим столом только с одной целью : ПОЕСТЬ, поесть, поесть...
Еду для этого специально красиво оформляют, размещают на столе наилучшим образом...
Заранее обжаривают в масле кусочки вредной булки, намазывают на них пожирнее масла с сыром.
Чтобы еда стала максимально калорийной:
А еще случается, что и гости приносят с собой что-нибудь вкусненькое, например копченой рыбки:
Холодными закусками обычно уже так плотно наедаются, что встать из-за стола, чтобы прогуляться ... лень...
А ведь еще подается горячее блюдо.
Для которого приходится незаметно расстегнуть юбку или ослабить ремень у брюк, потому что ... физически уже ничего не лезет!
А на десерт фрукты, мороженое... Это обязательно, ведь с собой-то никто не даст!
Такое ощущение, что мы приходим в гости... "с голодного края". Никто не хочет танцевать, шевелиться...
А хозяева говорят :"Ну почему же вы ничего не едите?! Обижаете... Попробуйте ...то, попробуйте... это".
И если Вы отвечаете :"И то... и это я уже ела и пробовала...", в ответ слышите :"А мы не видели!"
Не нужно! Не нужно так много есть! Чтобы не приходилось уходить из гостей в состоянии, которое я называю "могу только лежать"...
Вот Вы спросите меня :"Как удержаться?" А я про это уже рассказывала, ссылка в конце, почитайте.
Прошу поставить статье лайк. Подписывайтесь бесплатно на мой канал.
Желаю Вам здоровья и комфортного веса.
"7 правил поведения в гостях и про праздничный тортик".
ВСЕ статьи рубрики "ВРЕМЯ ХУДЕТЬ" здесь.
Эта статья, серия "Время худеть" на сайте "Есть время под солнцем".