У ГИДРАТАЦИИ КОЖИ ЕСТЬ СВОИ ПРАВИЛА
Каждая женщина желает иметь красивую и безупречную кожу, но не каждая заботится о ней регулярно, что, конечно, заметно с возрастом. И если летом мы не заботимся о коже, обезвоживание является наиболее заметным дефектом.
ЗНАЧЕНИЕ ГИДРАТАЦИИ В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ
Достаточное содержание воды необходимо для правильного функционирования большинства тканей и клеток. Это основа всего, поэтому подумайте об уходе за кожей и качественном увлажнении. Организм человека, как и кожа, содержит до 70% воды. Обезвоживание кожи проявляется типичной сухостю, покраснением, кожа становится все более чувствительной к внешним воздействиям, включая прикосновения или травмы. Увлажнение кожи важно для всех типов кожи.
Состояние кожи во многом определяется правильным питанием и достаточным потреблением жидкости. Нужно заботиться о коже не только снаружи, но и изнутри. Идеальный источник влаги качественная вода, травяные и фруктовые чаи, без сахара или других подсластителей. Однако в этом контексте важно помнить когда мы чувствуем жажду, кожа уже обезвожена. Пейте заранее, часто, в небольших количествах. В самом деле, даже растениям не приносит пользы, если вы их поливаете раз в неделю, помните об этом. Поэтому необходимо заранее подумать о профилактике и снабжать организм жидкостями, чтобы жажда вообще не возникала.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ КОЖИ
Существует ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи. Основными из них являются диета, стресс и состояние воздуха, в котором мы живем. Сочетание этих негативных факторов заставляет кожу терять свою естественную защиту и преждевременно стареть.
КАК ВЫБРАТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ
В дополнение к оптимальному внутреннему питанию и увлажнению, предпосылкой успеха красивой кожи является качественное увлажнение, поступающее извне. «Женщины часто совершают серьезную ошибку, многократно нанося слой толстых жирных кремов на кожу, чтобы улучшить состояние сухой кожи, что, в свою очередь, вызывает закупорку пор».
На рынке представлено огромное количество продуктов для увлажнения кожи.
ПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ
1. ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТЬЯ
Кожа должна быть увлажнена не только снаружи, но и изнутри, как уже упоминалось выше. Режим питья абсолютно незаменим с точки зрения увлажнения кожи. И не забывайте это! Если вы будете придерживаться правильного режима питья, кожа будет идеально увлажнена. Пейте только чистую воду обогащенную несколькими каплями лимона. Кроме того, чай, фруктовые и овощные соки. Это лучшее для гидратации. Выпивайте 2-3 литра чистой воды в день.
3. МАСЛО ШИ
Вы когда-нибудь слышали о масле ши Из-за его сильной регенеративной и противовоспалительной способности его часто используют для лечения кожных заболеваний, угрей и ран. После нанесения быстро впитывается и увлажняет кожу в течение длительного времени. Что очень желательно в случае обезвоженной кожи.
4. ЧУДО ПО ИМЕНИ АЛОЭ ВЕРА
Сок из этого растения годами использовался в качестве пищевой добавки, но не менее известны его полезные воздействия на кожу. Алоэ вера разглаживает и смягчает кожу, будь то прыщи, морщины, даже шрамы
5. УДИВИТЕЛЬНЫЙ АВОКАДО
Он используется в виде натуральной маски, в качестве эффективного средства для очищения и увлажнения кожи. Он также борется против морщин и обладает регенеративными эффектами.
6. ЖОЖОБА
Плод дерева жожоба используется для производства редкого масла жожоба, которое содержит вещества, подобные тем, которые вырабатываются нашим организмом. Отлично увлажняет кожу, даже ее глубокие слои.
7. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ПЕРВОГО ОТЖИМА
Просто купите 100-процентное оливковое масло, наименее рафинированное из всех видов, так большинство антиоксидантов сохраняются. Потребляйте с тушеными овощами и салатами. Это отличный способ питать кожу изнутри.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
