Здоровье без заморочек: тесты для женщин 35+

Колено заболело - и непонятно что делать. Согнуть или распрямить. Походить или лечь. Одно помогает при одном. При другом делает хуже. А разница определяется за две минуты - прямо сейчас.

Щёки снова красные. После горячего чая, после улицы, после душа. Иногда просто так - без причины. И непонятно: это сосуды которые реагируют на всё подряд - или что-то другое.

Голова заболела - и непонятно что делать. Лечь или подвигаться. Выпить что-то или размять шею. Одно помогает при одном. При другом делает хуже. А разница между ними определяется за две минуты - прямо сейчас...

К вечеру живот стал заметно больше. Пуговица на брюках не застёгивается - хотя утром всё было нормально. И непонятно главное: это пройдёт само или нужно что-то делать. Ответ зависит от того, что именно происходит внутри...

Лицо стало ватным прямо посреди разговора. Щёки, губы, иногда кончики пальцев. Первая мысль - давление. Или сосуды. Или что-то хуже. Все думают: немеет - значит кровь не доходит

Болит одно и то же место. Вы мажете мазью. Греете. Даёте отдых. Иногда помогает. Иногда нет. Когда не помогает - непонятно почему. Вроде всё делаете правильно. Потому что мазь которая снимает мышечный спазм не работает когда источник боли - нерв...

Вы смотрите на ноги к вечеру - и они снова другие. Утром были нормальные. Сейчас - тяжёлые, будто налитые. Джинсы жмут в голени. Обувь оставляет след. Вы думаете: поправилась. Или: надо меньше соли. Или просто расстраиваетесь и идёте спать...

Посмотрите в зеркало при ярком свете. Прямо на край цветной части глаза - там где радужка встречается с белком. Если есть белое или серовато-белое кольцо по краю радужки - это не мутность и не болезнь глаза...

Вы мажете руки самым жирным кремом. Пять раз в день. Дорогой. Проверенный. А кожа всё равно тонкая, сухая, исчерченная мелкими морщинками. Как помятая папиросная бумага которая не хочет разглаживаться...

Таблетка помогает. На два часа. Потом боль возвращается - чуть тише, но не уходит. К вечеру снова в полную силу. Вы уже знаете какая таблетка. Уже знаете в какое время выпить чтобы успеть до пика. Уже не помните когда голова не болела...

Два часа ночи. Вы уже не спите - снова. Не потому что мысли. Не потому что шум. Просто тело разбудило - и вы уже на пути в туалет. Второй раз за ночь. Иногда третий. Днём - всё нормально. А ночью - как по расписанию...

Первые полчаса после подъёма - вы двигаетесь осторожно. Спина не гнётся. Пальцы не сжимаются в кулак до конца. Колени как чужие. Потом отпускает - и вы забываете до следующего утра. Врач говорит: возраст...