Здоровье без заморочек: тесты для женщин 35+

Вы подходите к зеркалу, раздвигаете волосы у виска и... видите его. Серебряный, жесткий, чужой. Седой волос. Паника. "Мне же всего 38! Это старость? Это стресс на работе?". Вы выдергиваете его пинцетом, но через неделю рядом появляются еще два...

Вы ложитесь спать в абсолютной тишине, но не слышите её. Вместо покоя в голове стоит тонкий писк, гул или шум, как от работающего холодильника. Днем этот звук заглушается улицей и разговорами, а ночью он нарастает и сводит с ума...

Сценарий всегда один. Утро: "Есть не хочу, выпью кофе". Обед: "Салатик и йогурт, я же худею". Вечер, 21:00: Вы открываете холодильник, чтобы взять "кефирчик", и приходите в себя через полчаса, доедая котлету с хлебом и запивая чаем с печеньем...

Вы смотрите на чистое голубое небо или на белый снег. И вдруг замечаете: перед глазами плавает какая-то муть. Прозрачные червячки, черные точки, ниточки или "медузы". Вы пытаетесь проморгаться, протереть глаз, думая, что это соринка или тушь...

Помните свою косу в 20 лет? Резинку приходилось накручивать всего в два оборота. А сейчас? Вы делаете третий, четвертый оборот... Хвостик стал тонким, как мышиный. Но самое страшное - это пробор. Он становится всё шире...

Посмотрите на свои фото 20-летней давности. Лебединая шея, гордая посадка головы. А теперь посмотрите в зеркало. Шея куда-то исчезла. Голова как будто сидит прямо на плечах. Сзади вырос горбик, плечи подняты к ушам, взгляд исподлобья...

Вы просыпаетесь утром, идете в ванную и видите в зеркале глубокий залом на щеке, который идет вертикально от глаза к подбородку. Или "гусиные лапки" вокруг одного глаза стали глубже, чем вокруг другого...

Подойдите к зеркалу, высуньте язык и внимательно посмотрите на его боковые края. Они ровные и гладкие? Или они волнистые, неровные, как будто кто-то вырезал узор ножницами? Врачи называют это «Фестончатый язык» (или зубчатый)...

Вы спите, и вдруг просыпаетесь от неприятного чувства: рука онемела. Она как чужая, тяжелая, в пальцах "бегают мурашки". Приходится трясти кистью, растирать её, чтобы кровь вернулась. Страшно. "А вдруг сердце? Или тромб?"...

Вы смотрите на свои ноги и вздыхаете. Еще пару лет назад кожа была чистой, а теперь на бедрах и икрах расцветает сине-фиолетовая паутина. Сосудистые звездочки, выпирающие вены, тяжесть к вечеру. Вы идете в аптеку, покупаете "Лиотон" или "Троксевазин", мажете ноги снизу доверху...

Вы подходите к зеркалу, чтобы нанести крем, и взгляд падает на локти. Зрелище печальное: кожа там грубая, шершавая, собирается в дряблые складки. Но самое неприятное - цвет. Локти выглядят темными, серыми или коричневыми, будто вы плохо их помыли...

Звонит будильник. Вы открываете глаза и понимаете: сил нет. Вы спали 8 часов, но чувствуете себя так, будто разгружали вагоны. Чтобы проснуться, нужен кофе. Потом еще один. К обеду вы немного оживаете, а вечером, когда надо спать, вдруг появляется "второе дыхание" и вы не можете уснуть до 2 ночи...