Я пишу эту статью специально для тех, кто ещё не определился с ответом на вопрос - нужно ли использовать перчатки для турника и если да, то какие?
В своем небольшом обзоре я рассмотрю плюсы и минусы самых популярных перчаток, которые я опробовал сам.
Перчатки ХБ (строительные)
Розничная цена: 7-10 рублей / пара.
Особенности: Производятся различных вариаций, с пупырышками, полностью залитые резиной с одной или обеих сторон.
Мнение: Это самый дешёвый и самый распространенный вариант в паре с лямками, который дает отличное безопасное скольжение по турнику. Качество соответствует цене, поэтому они не только никак не защищают ваши руки от мозолей, но также очень быстро протираются до дыр, так что приходится покупать новую пару (благо, что недорого).
Вывод: Лучше, чем ничего.
Перчатки велосипедные
Розничная цена: 250-2000 рублей / пара (хорошие перчатки стоят в районе 1000 рублей).
Особенности: Кожаная отделка со стороны ладони, обрезанные пальцы и открытая / легкая тыльная часть перчаток для более объемного и легкого вентилирования.
Мнение: Обычно велосипедные перчатки становятся вторым вариантом, после того, как надоест постоянно покупать строительные. Следует сразу отметить два главных недостатка этих перчаток.
Во-первых, в данном типе перчаток используется достаточно тонкий тип кожи, который не особо защищает от мозолей и при активном использовании на турнике они приходят в негодность через 1 неделю - 2-3 месяца.
Во-вторых, из-за того, что у этого типа перчаток обрезаны пальцы, то при регулярных занятиях на турнике на фалангах пальцев образуются дополнительные мозоли (там где перчатки заканчиваются).
Вывод: За те же деньги можно найти гораздо лучше перчатки.
Перчатки тяжелоатлетические
Розничная цена: 300-1000 рублей / пара (неплохие можно найти в районе 750р).
Особенности: Сильно обрезанные пальцы, толстая кожа на ладони и сетчатый / вырезанный верх.
Мнение: Перчатки, специально разработанные для тренировок в зале со штангой довольно часто так же используются и на турниках/трубах которые обмотаны чем-то (пластырь, матерчатая изолента и пр.) для повышения сцепления с поверхностью, т.к. пальцы у перчатки обрезаны очень сильно, а толстая кожа покрывается глубокими линиями (места сгибов) которые не очень удобны...
При выполнении любых упражнений отличных от базы или, тем более, разных элементов такие перчатки теряют более 50% своей пользы. В отличии от предыдущего варианта убиваются гораздо дольше, но проблема мозолей на пальцах (там где перчатки обрезаны) становится ещё острее.
Вывод: Хороши для зала, плохи для турников.
Перчатки для турника WORKOUT
Розничная цена: 1700 рублей
Особенности: Специально разработанные для занятий на турниках и брусьях, особое покрытие со стороны ладони, полностью защищают руку.
Мнение: Эти перчатки были специально разработаны для занятий на турниках и брусьях, с учётом всех особенностей тренировок на турниках и брусьях.
Во-первых, у этих перчаток полноценная защита пальцев, благодаря чему мозоли не страшны не только ладони, но и пальцам!
Во-вторых, существует три вида перчаток WORKOUT - F1и F2, которые отличаются между собой материалом со стороны ладони и силой её сцепления с поверхностью.
В общем случае F1 лучше подойдут для выполнения динамических упражнений (выходы, перепрыги и т.д.), так как сила сцепления меньше, а F2 для статических упражнений (в том числе на столбах и вертикальных трубах), так как дает очень хорошее сцепление с поверхность.
Вывод: На данный момент это лучшее из того, что я пробовал.
Перчатки зимние шерстяные
Розничная цена: 200-2000 рублей
Особенности: Пальцы не обрезаны, кожи тоже нет, но есть шерсть по всей поверхности перчаток.
Мнение: У данного типа перчаток есть два преимущества перед всеми остальными: теплота и хорошее скольжение. Именно поэтому подобный тип перчаток чаще всего используют в зимнее время года, но при регулярных тренировках они так же очень быстро изнашиваются и протираются до дыр.
Вывод: Неплохой вариант для холодного времени года.
Нравятся тренировки на турниках и брусьях? Подписывайтесь на наш канал.
Ещё больше полезной информации можно найти у нас на YouTubeWorkOutRussia.