Ох, эта Испания! Нестерпимо жаркая летом, невыносимо промозглая зимой 😟 У меня за три года пребывания здесь появился список вещей, без которых моя жизнь здесь превращается в ад.
⠀
1️. Хорошие солнцезащитные очки. Поверьте, разница между очками из Zara и дорогими аналогами будет очень заметна, хотя и в том, и в ином случае производитель отмечает защиту от УФ-лучей. У испанок, которые пренебрегают солнцезащитными очками, после 35 лет очень плохая кожа вокруг глаз, а часто и всего лица, цвета перегнившего картофеля, сухая и морщинистая. Я уже молчу о том, что ослепляющее круглогодично солнце может вызвать головные боли и вредит незащищенным глазам.
⠀
2️. Солнцезащитный крем. Много. Слава богу, испанцы в этом понимают толк. В принципе, дорогие крема от солнца я беру только детям, а мы с мужем используем разные, включая дешевые средства. И все они прекрасно работают. Единственное, обновлять крем нужно часто, иначе даже с защитой +50 вам обеспечен крепкий загар. А на море крем стоит обновлять каждый час или после каждого купания.
⠀
3️. Теплая домашняя одежда. Да здравствует Oysho c их потрясающими пушистыми пижамами и тапочками. Если на мгновение вам покажется, что одежда для дома слишком теплая, то это не так. В условиях испанской зимы, тепло вам будет только на улице среди белого дня. В моем доме, например, зимняя температура сохраняется на отметке 16-17 градусов Цельсия, и, поверьте, обогреватели не слишком ее меняют. Как только кондиционер или батарея отключены, через полчаса вы почувствуете зверский холод. Зато точно могу сказать, что дети в таких условиях закаляются очень быстро и редко болеют.
⠀
4. Бокал вина. Вино в Испании дешевле воды, хотя я, конечно, слегка утрирую. Вина здесь так много, что мы до сих пор выбираем его исходя из понравившейся этикетки. Вино настраивает на рабочий процесс среди рабочего дня, помогает подготовиться к сладкому сну и снимает напряжение после капризов детей 😏 Но не увлекайтесь слишком, это все-таки алкоголь, хотя и полезный в терапевтических дозах.
5. Кофе. В настоящий момент я жестко контролирую его присутствие в моей жизни, но два года назад я выпивала от 5 чашек в день. Это была норма, позволяющая мне выжить в условиях 3-4-5 часового сна (маленький ребенок) и умственных нагрузок. Кофе стал тем напитком, без которого мои глаза просто не открывались. Сегодня же чашечка хорошего кофе с молоком - чистое удовольствие утром. Я выпиваю его неспешно без круговерти и гонки, как было раньше.