Всем без исключения лень ходить в спортзал, так же как и на работу или в школу. Много спортсменов и обычных людей ищут много способов как же перебороть себя и заставить ходить в зал. Об этом мы сегодня вам расскажем.
Наймите собственного тренера, хороший тренер не только тренирует но и заставляет своих клиентов ходить в зал, он звонит, пишет смс или даже приходит за вами домой. Это может стимулировать вас посещать тренировки без прогулов.
Следующий вариант будет не много дороже чем тренер но раз и навсегда !
Гаджеты, сейчас много разных приложений или фитнес инструментов которые помогут вам напомнить о тренировках или беге. Вы можете поставить себе определенный порог, что именно вы бы хотели сегодня сделать. Он будет постоянно напоминать вам об этом и вы не будете забывать про свои цели.
Смените спортзал, купите абонемент в другой зал с более новыми тренажёрами. Сейчас большинство залов конкурируют между собой именно тренажерами, новые современные тренажеры сделаны так что бы облегчить занятия своих пользователей. В новом зале с новой обстановкой вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Вам будет интересно перепробовать все тренажёры, и так как все вы за одну тренировку не попробуете, это будет стимулом прийти в следующий раз.
