Я уже похудела на 20 килограммов, и кому-то будет полезен мой опыт.
Помните, как в фильме про Шурика один отрицательный (но симпатичный) герой говорит : "Ну давай, трынди мне про то, как космические корабли бороздят большой театр."
Я хочу, чтобы Вы улыбнулись на эту шутку, потому что я сейчас буду "трындеть" о вреде конфет.
А Вы, уважаемый читатель (читательница), наверняка подумаете так же : "Ну и что.... Сами знаем, что вредные конфеты... Но не откажемся ни за что..."
А Вы знаете о том, что оказывается каждый житель России съедает за год 25 килограммов сладостей?
Я об этом только что услышала по телевизору в одной из популярных медицинских программ, в выпуске посвященном сахарным болезням...
Вот мне стало интересно : "А почему на пачке сиг*рет пишут о вреде этой пагубной привычки.... а про конфеты нет никакого предупреждения ?"
Наоборот. Конфеты выпускают в удивительно красивой упаковке. Так, чтобы только глядя на бумажку- фантик, уже захотелось попробовать...
Для детей делают сладости в форме зверушек, жучков, червячков, ягодок...
Вы заметили, что даже есть такое выражение : "красивая, как конфетка" ?
Мы уже не можем жить без сладостей. Без всех этих ярких, блестящих, шуршащих.... фантиков.
Мы заходим в конфетный отдел ... и разглядываем целые витрины разноцветной сладкой красоты.
А производители стараются... еще больше приукрасить то, что и без того так и просится к чаю :))
Это как Высоцкий в хорошей песне пел : " Родники мои серебряные,
Золотые мои россыпи ....."
И ведь не появляется даже мысли в голове о том, что это может быть вредно... Ведь это так красиво и вкусно:
Я должна Вам честно сказать, что похудеть без ограничения сладостей не получится никак.
И я уже писала статью, что нужно считать калории. Так вот при составлении дневного меню ( у меня по крайней мере это так), всегда, чтобы уложиться в норму, приходится чем-то пожертвовать.
И самое правильное- уменьшить конфеты.
И вот Вам мой совет напоследок.
Рассматривая в магазине прилавки с конфетами думайте : "Это просто красивые фантики. Эта красота создана специально, чтобы меня заставить потолстеть и сидеть сиднем на диване перед телевизором... А я уже не влезаю в свою любимую юбку..."
И возможно тогда "червяк сомнения" закрадется в Ваши планы, и рука к конфетам не потянется.
Начало серии "Время худеть ( Вступительное слово) #1", предыдущая статья серии "Время худеть (горошек с курицей и вишней)#24".
Прошу Вас поставить лайк, и подпишитесь (бесплатно), чтобы читать интересные и полезные статьи каждый день.
Эта и другие статьи из серии "Время худеть" на моем сайте "Есть время под солнцем".