Умение постоять за себя никогда не будет лишним, причем как для мужчин, так и для женщин. Но вот самостоятельно этим навыкам все-таки не научишься. Да и техник, применяемых в боевых искусствах, насчитывается десятки. Встает логичный вопрос: с чего же начать? С нашей статьи, например! Сегодня мы расскажем о самых популярных видах единоборств, а также отметим лучшие места в Москве для занятий.
Бокс
Этот вид спорта мужчин приводит в восторг, а женщин повергает в ужас. Но профессиональные соревнования, а также то, что показывают на экране в фильмах, не всегда совпадает с реальностью тренировок для простых обывателей. На деле, тренировки по боксу - отличный способ привести себя в подтянутую форму, ведь помимо ударов кулаками занятия включают в себя упражнения на выносливость и повышение силы.
Много внимания уделяется технике: удар должен совершаться правильным образом. Поэтому до первой схватки с соперником придется немало поработать с грушей.
MMA
Название произошло от английского Mixed Martial Arts и на русский язык переводится как смешанные боевые искусства. Часто их также называют боями без правил, что на деле в корне не верно. Несмотря на смешение техник, этот вид боевых искусств имеет строгий свод правил и ограничений.
Не обязательно планировать профессиональные занятия смешанными боевыми искусствами. Тренировки достаточно посещать, чтобы набраться силы и научиться самозащите, тем более, что изучаемых техник борьбы будет множество.
Джиу-джитсу
На деле это не отдельное боевое искусство, а общее название для целого ряда разновидностей японской техники борьбы, как рукопашной, так и задействующей те или иные виды оружия. Техника движений может показаться мягкой и податливой, но это только первое впечатление: не зря ведь джиу-джитсу считается именно боевым видом спорта.
Есть и другое известное направление: бразильское джиу-джитсу. Отличается оно используемыми приемами, в частности, болевыми техниками.
Кудо
Еще одно единоборство, возникшее в Японии. Причем этот тип боевых искусств был придуман сравнительно недавно - всего лишь в 80-х годах прошлого века. Его изобретением мир обязан каратисту Адзумо Такаши. Талантливый молодой человек объединил элементы сразу нескольких видов спорта: дзюдо, бокса, карате - и получил совершенно новую технику боя, которая в итоге оказалась популярной.
Лучшие места для занятия боевыми искусствами в Москве
Теперь предлагаем выяснить, куда же направиться, чтобы научиться единоборствам.
Клуб Zebra & Caste of Warriors
Здесь предлагают заняться такими видами единоборств, как:
- ММА;
- бразильское джиу-джитсу;
- бокс;
- грэпплинг.
Но помимо этого ученикам предлагается посещать занятия по кросс-фиту, а также улучшать фигуру в спортзале. Клубная карта также включает в себя посещение бассейна.
Ограничений для желающих тренироваться практически не существует. Достаточно быть старше 15 лет и иметь огромное желание научиться стоять за себя.
Купон со скидкой на посещение тренировок в бойцовском клубе в Москве
Центр боевых искусств
Здесь спектр занятий еще шире:
- бокс;
- грэпплинг;
- вольная борьба;
- кудо;
- кикбоксинг;
- ММА;
- тайский бокс.
Посещать зону единоборств можно как самостоятельно, так и в составе группы. Занятия в группе проходят в соответствии с расписанием. А после тренировки ученикам предлагается отправиться в бассейн или заглянуть в банный комплекс.
Купон со скидкой на занятия боевыми искусствами в Москве
Получи скидку до 90% на услуги в фитнес-центрах и посещай любимые занятия с выгодой!
Заходи на наш сайт - WWW.BIGLION.RU!
