Люди после 30 резко умнеют, ну многие, ну я. А вы как считаете?
Как-то после 28 лет даже пришло озарение, что люди-то везде люди примерно с одними и теми же проблемами, желаниями и возможностями.
А здоровье можно сохранить только при условии ежедневной физической нагрузки - хотя бы легкой зарядки.
Я начала - уже три недели каждый день я делаю зарядку, только один день пропустила.
Пока ничего особо не изменилось, но это хорошая привычка однозначно на всю жизнь.
