Сервисы сбалансированного питания – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое время и хочет «перейти» на здоровую вкусную пищу. Сегодня команда #RSM подготовила для тебя обзор лучших сервисов по доставке правильного питания.
Just for You
Один из самых первых сервисов по приготовлению и доставке здоровой пищи, который был создан еще в 2006 году ресторатором Аркадием Новиковым совместно с диетологом Ириной Почитаевой. На выбор есть 11 программ питания – от сбалансированного до детского меню и кето-диеты, которые в свою очередь делятся на сеты. Индивидуальное меню разрабатывает специалист и учитывает в нем не только калорийность блюд, но и распределяет БЖУ между приемами пищи в течение дня для достижения большего эффекта. Набор из основных блюд дополняется сетом из зеленого чая и бутылкой минеральной воды. Сервисом «Just for You» уже много лет пользуются звезды отечественного шоу-бизнеса, в числе которых Андрей Малахов, Тина Канделаки, Анфиса Чехова, Алла Духова и другие.
Performance Food
Сервис Performance Food использует для приготовления своих блюд исключительно натуральные продукты. Кроме сбалансированного питания есть программы для спортсменов, вегетарианцев, постное меню, а также белковая диета и питание при заболеваниях. Учитывая личные особенности здоровья и пожелания, специалисты создадут индивидуальную программу. Также есть раздел Detox, в который включено более 40 видов соков и смузи для похудения и сет для питания на 5 дней.
Помимо здорового питания, команда сервиса предлагает клиентам персонального фитнес-тренера, который даст рекомендации по тренировкам.
В 2018 году Performance Food были награждены премией «Лучший сервис по доставке здоровой еды» в категории премиум-класса.
Eat and Train
Команда «Eat and Train» предлагает меню, состоящее из 300 блюд. С помощью специалистов ты можешь выбрать одну из 6 программ сбалансированного питания с учетом калорий и БЖУ (на данный момент доступны 4 сета). Каждый «пакет» направлен на разный эффект: похудение, поддержание веса или набор мышечной массы. Также на официальном сайте сервиса есть специальный калькулятор, с помощью которого есть возможность определить нужный размер порций и калорийность. «Eat and Train» отличается от других сервисов большим количеством рыбных блюд, овощей и необычных заправок и соусов. Сервисом пользуются многие спортсмены и звезды, среди которых боец ММА Али Багаутинов, тренер World Class Ирина Тополев, певица Татьяна Терешина и телеведущий Тимур Соловьев. Оформить заказ можно по телефону, через сайт или мессенджер.
