Всем привет из Индии!
А сейчас я расскажу вот о чём…
Прилетели мы в Индию.
Изучая ещё в России возможные варианты, мы старались выбрать такой отель, в котором был бы тренажёрный зал.
В отзывах посетителей этого отеля про зал ничего сказано не было, но на сайте самого отеля и сайтах туроператоров информация о наличии зала присутствовала.
Но, по факту оказалось так, что зала никакого нет и не было никогда.
Да-да, вот и так бывает.
Но, мы не впадаем в отчаяние, т.к. всегда готовы в любому развитию событий.
В моём багаже всегда найдётся место для петель TRX.
Это величайшее изобретение, способное одно заменить целый тренажёрный зал.
Это – «Раз»…
Второе.
Мы в Индии. Это родина йоги.
А посему, грешно не заниматься здесь такой интересной практикой. Вот мы и не будем грешить, а будем активно практиковать йогу.
Может подучимся чему-то новому.
Третье.
Посмотрите, какой вид на Океан.
Пляж берега пологий и ровный как асфальт. Как будто специально создан для бега.
Прямая протяжённость этого идеального пляжа несколько десятков километров.
Бегать под шум волн Аравийского моря одно удовольствие.
А вот по улицам и дорогам я бегать категорически не рекомендую, т.к. движение транспорта хаотичное, правила отсутствуют начисто, улочки узенькие и без тротуаров, приоритета пешехода тут нет и в помине – собьют и глазом не моргнут.
Хотя перед тем как сбить обязательно посигналят. Звуки сигналов слышны непрерывно и в дело, и не в дело…
Так что бегать невозможно, а уж про плеер вообще стоит забыть.
Вот пляж – это прекрасный выбор для занятий бегом.
И тем более странно, что очень редко, когда на пляже можно увидеть бегущего человека.
Реально странно. Ведь в штате Гоа много европейцев, которые вроде как должны быт в тренде здорового образа жизни, что подразумевает зачастую и занятия бегом.
Но, нет… Нифига не бегает народ. Не спортивные ни местные жители, ни приезжие.
Скажу даже так, - я пока (за несколько дней) не увидел ни единого «белого» человека, бегающего или занимающего стрит воркаутом хоть как-то в системе или мало-мальски серьёзно.
Местные ещё что-то бывает делают иногда. Но, в силу принудиловки.
Это сотрудники спасательных служб и ассоциации водных видов спорта. Вот они что-то выделывают такое системное на пляже.
Но, всё равно, никто не выглядит спортивно, а тем более – атлетично.
В лучшем случае, они просто не толстые. Но не более того.
Кстати, отмечу, что состоятельные люди в Индии вероятно несколько поменяли своё отношение в привлекательному внешнему виду за последние несколько десятилетий.
Молодые женщины не стремятся к округлым формам.
Красивыми считаются стройные женщины.
В этом смысле эстетика красоты человеческого тела у индийцев всё более приближается к европейской.
Им так же нравятся и мускулистые мужские тела. Только вот добиться результатов в этом направлении у них тотально не получается.
Но, что нам до их проблем относительно занятий спортом и тренировок. Мы от этого свои планы не меняем и думаем тренироваться по полной программе, как и всегда.
Бег, дыхание, медитация, стрит воркаут, йога – всё это самое то, что нужно для поддержания формы или жиросжигания.
Читать другие материалы из Индии:
Как заниматься спортом в Индии на Гоа. Индийские женщины.
За что чуть не задержали в аэропорту
Как сохранить мышцы на сушке почти без мяса в еде. Мой индийский опыт.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm