Вы знали, что головной мозг человека работает на разных частотах?
Их еще называют ритмы головного мозга (электрические колебания ЦНС).
Существует множество волн разной частоты. И в зависимости от того, на какой из них сейчас находится наш мозг, зависят наши способности к восприятию информации, ее усвоению, логические способности, а также в целом общее состояние организма.
Стоит отметить, что одни волны генерируются естественным путем, а других можно достигать искусственно.
Мы рассмотрим самые основные и, конечно же, самые интересные.
Первым и самым быстрым является бета-ритм - естественный. Он возникает в состоянии бодрствования и при присутствии стрессового фактора (возникает состояние тревожности, запускаются стрессовые механизмы).
Учеными доказано, что мозг большинства людей функционирует на высоких бета-частотах, т.к. они находятся в состоянии хронического стресса.
А как вы знаете, стресс очень негативно влияет на здоровье человека и на его мозг - постепенно разрушая их структуры и вызывая развитие различных заболеваний.
Альфа-ритм появляется в состоянии полного покоя и умиротворенности. На альфа-волнах мозг начинает работать во время медитации. Но доказано, что необходимо около 10 лет практики, чтобы прийти к качественному производству этих волн.
Систематическое нахождение мозга на этой частоте благотворно влияет на способность к обучению и запоминанию информации, состояние иммунной системы и т.д.
Тета-волны. На этих частотах мозг функционирует в состоянии гипноза, нахождение между сном и реальностью и в фазе быстрого сна. Считается, что тета-волны положительно влияют на активность памяти.
Самыми медленными считаются дельта-волны, частоты которых свойственны нахождению в состоянии глубокого сна. Также, есть предположение, что на дельта-частотах в состоянии бодрствования могут находится целители и экстрасенсы.
А вы знали о волнах человеческого мозга? Интересная информация?
