Нейробиология

В прошлый раз мы рассмотрели основные причины того, почему неврология является одной из самых быстрорастущих сфер. В этот раз мы уйдем чуть глубже, чтобы понять, что же это за наука и почему вокруг нее такой ажиотаж...

В последнее время неврология стала модным словом, часто становясь заголовком самых разных открытий. Ажиотаж оправдан. В отличие от большинства основных областей науки, нейробиология была всего лишь зародышем с историей в два десятилетия...

Я всегда думала, что гипноз — это что-то вроде внушения человеку каких-то полезных истин во время его странного состояния, напоминающего опьянение. Оказалось, что под гипнозом понимается человеческое состояние, которое проявляется на границе между сном и бодрствованием...

Ученым удалось выяснить, что наличие данного гена в организме защищает его от развития болезни или снижения скорости развития нейродегенерации. В исследовании, проводимом международной группой ученой, участвовали дети с синдромом Дауна. Есть мнение, что в семидесяти процентах случае именно у таких детей развивается нейродегенеративное отклонение. Специалистам удалось выяснить, что ген BACE2 функционирует практически так же, как гены-супрессоры опухолей. Выяснилось, что при повышении активности данного гена развитие болезни Альцгеймера начинало замедляться или полностью предотвращалось...

Вернее, его качество. Ученым удалось выяснить, что хороший сон оказывает влияние на те зоны мозга, которые обеспечивают формирование страхов. Чем лучше сон, тем меньше страхов у человека. Нейробиологами было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что хороший сон является причиной снижения вероятности появления воспоминаний о негативных событиях. Ключевое значение в этом процессе играет фаза быстрого сна. Во время исследования ученые провели несколько экспериментов. В одной серии...

Добиться целей можно, если у вас нормальная самооценка. Люди, которые страдают от того, что не любят себя, тяжело идут по жизни. Поэтому надо вовремя изменить отношение к себе, а потом начинать покорять мир. 1️⃣Перестаньте думать о плохом Негативные мысли — источник всех бед. Особенно, если вы на них зациклены. Такими мыслями вы сами притягиваете в свою жизнь неудачи. Попробуйте ежедневно вспоминать, что плохого с вами произошло, и превращать это во что-то положительное для вас. Каждый минус можно изменить на плюс...

Многие регионы России начали снятие ограничительных мер, которые были введены из-за пандемии COVID-19. Долгое время в изоляции могло негативно сказаться на психике людей. Чтобы выйти из такого состояния без проблем, необходимо воспользоваться некоторыми психологическими советами. 4 совета, как адаптироваться к нормальной жизни 1️⃣Перестаньте читать новости Если вы знаете источники, которые публикуют исключительно позитивные новости, то можете продолжать их читать. Тут речь о том, что вам необходимо остановиться и перестать читать негатив...

Нет таких случаев, когда у сотрудника на работе все гладко. Всегда есть какие-нибудь проблемы и «косяки» со стороны коллег или подчиненных, которые выводят из себя. Чтобы не тратить время на агрессию, а далее продуктивно работать, научитесь подавлять негативные эмоции без вреда для вашего психо-эмоционального состояния. 1️⃣Разберитесь, в чем суть вопроса Если ваш начальник или коллега написали вам слегка или очень возмущенное письмо с какими-либо требованиями, постарайтесь откинуть негатив и «вытащить» самое главное...

Овладеть искусством удерживать мотивацию может каждый. Главное, знать несколько простых способов, которые помогут в этом нелегком деле. Мотивация необходима нам для того, чтобы жизнь стала сказкой. Если нет мотивации, то мы элементарно не сможем заставить себя помыть голову или приготовить обед. О более важных свершениях даже говорить не буду. 1️⃣Остановитесь Постоянное выполнение каких-либо дел и достижение поставленных целей может вызвать эмоциональное истощение. Вы просто потеряете смысл жизни и перестанете ощущать ее...

Если вы хотите быть продуктивными, то пришло время разобраться со своим временем. Планирование — это ключ к вашему успеху. Многие задаются вопросом «Как все успевать?». Помимо домашних обязанностей, к которым относятся готовка и уборка, среднестатистический россиянин выполняет рабочие обязанности. На все это уходит слишком много времени, из-за чего многие дела остаются невыполненными. Помимо этого, мы часто забываем про отдых, что негативно сказывается на концентрации, продуктивности, психологическом состоянии и здоровье в целом...

Некоторые изменения в привычном образе жизни могут улучшить вашу память, а также снизить риски развития старческого слабоумия. 5 способов улучшить память 1️⃣Соблюдайте режим сна Учеными было проведено исследование, чтобы выявить влияние сна на память человека. Сорок детей разделили на две группы. Первую группу подготовили к тесту вечером. Само тестирование провели для них утром. Другая группа ознакомилась с материалами и сдала тест в один день. Те дети, которые поспали ночь, показали результаты на двадцать процентов лучше...

Хотите, чтобы ваш мозг выдавал невиданные вещи, улучшилась концентрация и расширились возможно мышления? Тогда следуйте этим советам. Они помогут вам прокачать свой мозг всего лишь за месяц. 5 способов прокачать мозг 1️⃣Напрягайте свой главный орган Я про мозг, если что. Для того, чтобы мозг начал напрягаться, необходимо учить что-то новое. Например, попробуйте научиться вязать или постарайтесь освоить какой-нибудь из иностранных языков. И вам полезно, и для мозга хорошо. Таким образом вы станете быстрее обрабатывать получаемую информацию...