Любите ли вы активный отдых? Спорт? Или суббота - время поваляться в кровати?
Прочитав этот вопрос у многих из вас в голове возникла мысль «а как правильно?»
Отвечаю: никак)) не бывает правильно или неправильно, хорошо или плохо... это совершенно субъективные категории, и что для вас сейчас в данный момент хорошо - может быть совершенно ужасно для другого человека!
Ощущайте себя здесь и сейчас. Чувствуйте, что хочется вашему организму именно сейчас.
Не ругайте себя, не запрещайте себе лежать на диване, не надрывайтесь в спортзале, если вам это невыносимо сложно и неприятно.
Все хорошо в меру и в удовольствие!
Если сегодня вам хочется лежать на диване - лежите!
Только лежите без угрызений совести!
Лежите и питайтесь, заряжайтесь энергией, отдыхайте в удовольствие!
И тогда, вероятно, в следующие выходные у вас появится масса сил и вам захочется встать на ролики или сесть на велосипед!
Живите так, чтобы улыбаться!
Получайте удовольствие от всего, чем занимаетесь!
