В это воскресенье, 21 апреля, на памп-треке в Строгине трехкратная олимпийская чемпионка Мария Киселева провела фестиваль здоровья и спорта. На празднике также приняли участие российский боксер Александр Поветкин и шестикратный чемпион России по тхэквондо Роман Пятько. Вместе с другими гостями праздника они провели спортивную разминку и мастер-классы для всех любителей активного образа жизни.
Участники фестиваля приняли участие в забеге «Строгинская верста», сдали нормативы ГТО и посмотрели показательные выступления по ворк-ауту и боксу. В программу фестиваля также вошли соревнования по баскетболу, настольному теннису, мини-футболу, дартсу и другим видам спорта.
Нам представилась возможность пообщаться с Марией Киселевой и узнать секреты достижения успеха.
-Мария, расскажите, пожалуйста, как появилась идея создать такой фестиваль?
- Пришла идея сделать очень важное и полезное мероприятие, которое действительно станет реальным популяризатором здорового образа жизни и физкультуры. Идею фестиваля подали сами жители. Все, что мы можем сегодня здесь увидеть – это то, что хотели увидеть жители. Мы максимально старались объединить все желания жителей и организовать их в одном месте. Это было не просто, но нам удалось соединить желания и идеи жителей. Для нас это самое главное и ценное. Фестиваль будет проходить не только сегодня. Он продлится до 1 июня в трех районах: Крылатском, Строгино и Кунцево. Каждую неделю проходят тематические мероприятия по разным вида спорта, а в конце недели проходят награждения. Сейчас мы проводим конкурс на эмблему фестиваля. Я очень надеюсь, что эта история станет ежегодной. По сегодняшним откликам мы видим, что гостям очень нравится мероприятие, а это для нас самое главное. Все это возможно только тогда, когда люди получают удовольствие, когда мероприятие происходит не по принуждению.
- Как Вы считаете, изменилось ли отношение к здоровому образу жизни у москвичей?
- Да, однозначно. Отношение к здоровому образу жизни кардинально изменилось в лучшую сторону. В какой-то момент в нашей стране и в нашем городе стало модным вести здоровый образ жизни в хорошем смысле этого слова. Все стали следить за собой, за питанием и физической активностью. Люди стали понимать, что необходимо заниматься спортом. Ведь это не так уж сложно: совсем не обязательно заниматься тем, к чему у тебя не лежит душа, что тебе тяжело дается. Достаточно найти направление, от которого ты получаешь удовольствие: кто-то занимается бегом, кто-то танцами, кто-то плаванием, кто-то йогой. Главное, что появляется результат, который закрепится, а от этого будет хорошее настроение.
- Не могли бы Вы поделиться своим рецептом хорошего настроения?
- Гореть делом, которым ты занимаешься, любить его, уметь отказываться от того, что мешает достижению цели в твоем деле и получать удовольствие. Каждую ступеньку класть в копилку, будь то победа или поражение. Каждое из этих явлений должно помогать двигаться вперед и не унывать.
- Какое наставление Вы можете дать молодому поколению, которые сталкиваются с трудностями во время соревнований?
- Не отчаиваться и не сдаваться. После того, как отпустят эмоции нужно подумать: «Почему не получилось»? Может быть ты переволновался перед тем, как стал выполнять упражнение или же плохо подготовился. Надо подумать, понять и к следующему разу или лучше подготовиться, или правильнее настроиться – тогда все получится. Любую неудачу нужно использовать как плюс себе. Этот фестиваль даст возможность со всем этим ознакомиться при помощи мастер-классов и общения с опытными спортсменами.
