Несмотря на то, что целлюлит не наносит вреда здоровью и не увеличивает вообще никакие риски, он все еще продолжает вызывать беспокойство. И, судя по растущему количеству кремов, гелей и обертываний, направленных на борьбу с ним, бодипозитив здесь бессилен.
Но что вообще такое целлюлит? И работают ли эти средства? Ниже — ответы на пять главных вопросов об "апельсиновой корке".
Что такое целлюлит?
Это состояние, с которым сталкиваются 90% женщин и 10% мужчин. Первые проявления целлюлита появляются в период с 25 до 35 лет, когда уровень гормона эстрогена в организме начинает снижаться. Эстроген оказывает влияние на кровеносные сосуды, так что кровообращение замедляется, производство коллагена снижается, а жировые клетки начинают увеличиваться.
Именно поэтому чаще всего целлюлит появляется в тех областях, где больше жировой ткани: на бедрах, вокруг колен и на животе.
Почему появляется целлюлит?
Целлюлит — история, которая не зависит от массы тела, потому что он бывает у людей с самым разным весом. Современные ученые предполагают, что раньше целлюлит не был так распространен, а его наличием человечество обязано тому, что мы перестали двигаться.
Офисная работа и сидячий образ жизни — то, что знакомо большинству из нас. И то, что заставляет наше тело реагировать на внешние изменения определенным образом.
Виноваты ли в этом гены?
Да, генетический компонент здесь есть, но он не является определяющим. То есть, у вас, конечно, может быть предрасположенность к целлюлиту, но это не говорит о том, что он обязательно проявится. Если человек занимается спортом (не так важно — бегает или танцует) и старается правильно питаться, все будет в порядке.
Еще один момент — обратите внимание на свое белье. Оно не должно пережимать бедра, чтобы не мешать нормальному кровообращению, которое, как мы помним, важно для профилактики.
Почему у женщин целлюлит бывает чаще?
Во-первых, коллаген в женском организме имеет менее плотную структуру, которая хуже удерживает жир.
Во-вторых, у женщин не самое благоприятное соотношение жировых рецепторов альфа (заставляют вырабатывать жир) и бета (помогают расщеплять жир). На каждый бета-рецептор в женском организме приходится примерно девять альфа-рецепторов.
В-третьих, эстроген, основной женский половой гормон, создает жир, в то время как тестостерон, основной мужской половой гормон, его расщепляет.
Помогают ли средства от целлюлита?
Большинство кремов направлены только на жировую ткань: средства с L-карнитином транспортируют жиры в митохондрии, которые там смогут использоваться для энергии, а продукты с кофеином и аминофиллином блокируют рецепторы в жировой ткани. Короче говоря, это может работать, но это не будет работать без дополнительной активизации кровообращения.
С задачей увеличения циркуляции крови неплохо справляются массажи — как классические, так и с использованием специальной рукавички для душа.
